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醫(yī)生主講實錄

首先這個問題的回答是肯定的,高血壓患者可以進行游泳、散步、慢跑、蹬車等適當?shù)倪\動,但是在運動的同時要注意有胸悶、頭暈、頭痛、心悸的情況要及時停止運動,并進行測量血壓,如果血壓偏高或者偏低,需要服用藥物調(diào)理。

另外,在飲食上也注意控制低鹽低脂低膽固醇的飲食,不要吃辛辣的食物,戒煙戒酒,多吃綠色的蔬菜和水果。另外可以適當?shù)倪M行有氧的運動,做好定期的復(fù)查工作。

以上內(nèi)容僅供參考

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