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1歲寶寶晚上總玩不睡覺

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,首先要給寶寶營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境,最好給寶寶準(zhǔn)備一張嬰兒床,孩子自己睡會(huì)更安全也更舒適,有的爸爸媽媽因?yàn)椴环判暮⒆右粋€(gè)人睡,會(huì)把孩子夾在兩個(gè)大人中間,其實(shí)這樣是非常危險(xiǎn)的,大人一個(gè)不經(jīng)意的翻身就會(huì)對(duì)孩子造成不可挽回的傷害。

二,白天不要讓寶寶睡太久,能玩的時(shí)候讓他玩,有的寶寶是夜貓子,白天睡很久,一到晚上就不肯睡,精神還好的很,媽媽們應(yīng)該注意調(diào)整寶寶的作息時(shí)間,白天可以陪寶寶多玩,帶寶寶出去走走,不要刻意的哄寶寶睡覺,到晚上自然而然的他就會(huì)睡著了。如果孩子不睡覺,天亮把房間的燈調(diào)的特別幽暗,然后抱著寶寶悠一悠,這樣也可以讓他盡快的進(jìn)入睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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