国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

00:00
1:40

醫(yī)生主講實錄

高血壓可以吃蛋,這個不用擔(dān)心,蛋中的營養(yǎng)豐富,特別是蛋白質(zhì),礦物質(zhì),鐵,磷脂等物質(zhì),而且易于吸收,但是對于高血壓患者來說,要控制量,不要多吃,特別是要控制蛋黃的攝入量。

因為高血壓的飲食原則是,要做到低鹽,低脂,低膽固醇的飲食方式,要少吃動物的內(nèi)臟,魚籽,蛋黃等,人體中的膽固醇,大部分是體內(nèi)合成,食物一般會有影響體內(nèi)膽固醇含量的30%。

從雞蛋的膽固醇含量看,每百毫克雞蛋含膽固醇680毫克,一只五十克雞蛋含膽固醇340毫克,看吸收率50%,計算只有170毫克進(jìn)入血液中,不用太過于擔(dān)心,高血壓患者可以控制在三百毫克以下就可以。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦