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• 如何預防缺鐵性貧血？

  攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因為里面有鐵，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時動物來源的鐵比植物來源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預防缺鐵性貧血，或者已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵性貧血，從這飲食的角度來出發(fā)。

  

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  王文生 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-05-16 9237次

• 缺鐵性貧血的癥狀

  缺鐵性貧血的癥狀，跟其他貧血的癥狀，基本上是相同的。貧血的癥狀主要是乏力、活動后心慌氣急、記憶力下降、消化不良，個別嚴重的還可以有失眠、心率加快等等這些情況。比較特殊的有一個癥狀，就是缺鐵以后會影響一些酶的代謝，所以個別病人可能會有吞咽困難，這個是比較特殊的一種缺鐵性貧血的癥狀。除了吞咽困難以外，還有一個比較特殊的癥狀，就是異食癖。就是有缺鐵性貧血的病人，他喜歡吃一些古怪的東西，比如磚塊甚至于泥土，有這些特殊的癖好，這種嚴重缺鐵性貧血的特殊的癥狀。

  

  01:27
  沈建良 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 24999次

• 怎樣預防缺鐵性貧血
  缺鐵性貧血是小兒比較常見的營養(yǎng)性的疾病，所以應(yīng)該做好預防工作。預防主要做好衛(wèi)生宣教，使家長認識到缺鐵性的貧血對孩子的危害性和做好預防工作的重要性。一、應(yīng)該做好喂養(yǎng)的指導，提倡母乳喂養(yǎng)，到添加輔食的時候，應(yīng)該及時添加含鐵豐富，而且鐵吸收率高的輔助食品，比如動物的肝臟、瘦肉、魚肉等。同時應(yīng)該注意合理的搭配膳食，嬰兒如果以牛奶喂養(yǎng)，必須經(jīng)過加熱處理，可以減少因為過敏引起的腸道失血。二，嬰幼兒食品，比如牛奶制品、谷類制品等，可以加入適量的鐵劑，進行強化。三，早產(chǎn)兒應(yīng)該在兩個月左右給予鐵劑，預防缺鐵性的貧血。
  語音時長 1:20”
  韓潔 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-05 2114次

• 如何預防缺鐵性貧血
  缺鐵性貧血發(fā)生原因，如果不是特殊病癥引起，可能是極度營養(yǎng)不均衡，預防之道應(yīng)增加鐵質(zhì)較豐富的食物攝取量。一般含鐵豐富的食物有動物肝臟、紅色肉類、葡萄干、蘋果、葡萄、干果類、蔬菜類、蛋、乳酪、桃、杏、豬腦等。每天鐵質(zhì)只要吸收0.5毫克至1毫克，就可滿足健康男人及停經(jīng)婦女的需要。但行經(jīng)期婦女、孕婦、青少年及嬰兒的需要量則要多，可適度地增加攝取量或種類，以補充所需鐵質(zhì)。
  語音時長 1:47”
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-12 1958次

• 如何預防缺鐵性貧血
  平時要注意多吃一些富含營養(yǎng)的食物。尤其是富含鐵的食物。比如說動物的肝臟，雞肝，鴨肝，還有雞蛋，牛奶，瘦肉，海帶，紫菜，多吃一些新鮮蔬菜和水果。也要補充維生素。避免吃一些生硬，辛辣還有油膩的食物。平時勞逸結(jié)合。同時注意保暖，避免著涼。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-23 2204次

• 孕婦如何預防缺鐵性貧血
  妊娠期的貧血發(fā)生比較緩慢，早期不會有什么癥狀。所以建議孕婦要按時產(chǎn)檢。檢查體內(nèi)的鐵含量和血常規(guī)。還要多吃含鐵豐富的食物，例如動物的肝臟，牛羊肉。魚蝦谷物等等。多吃含葉酸的食物。從懷孕前三個月到懷孕后三個月。還要在醫(yī)生的指導下服用鐵劑。因為單從飲食中攝取鐵質(zhì)是不足的，補鐵時不易突然大量的補。
  靳元海 主治醫(yī)師新泰市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-21 2301次

• 怎樣預防學前兒童的缺鐵性貧血
  想要預防學前兒童的缺鐵性貧血首先要提倡母乳喂養(yǎng)，同時要注意增加母乳中營養(yǎng)，添加輔食后要強化鐵劑食品的攝入等。1、提倡母乳喂養(yǎng)：因母乳中鐵的吸收利用率比較高，所以出生之后首先提倡母乳喂養(yǎng)，對于預防缺鐵性貧血發(fā)生有一定幫助。2、增加母乳中營養(yǎng)：同時要注意保持母乳中營養(yǎng)成分充足，母親在飲食上要注意營養(yǎng)均衡
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 缺鐵性貧血
  缺鐵性貧血是我們生活中最常見的一類血液系統(tǒng)疾病，很多種原因都可以引起，當我們體內(nèi)的鐵不能滿足機體的需求的時候，便會引起供需失衡，使得體內(nèi)的貯存鐵耗盡，之后出現(xiàn)貧血。本病主要的發(fā)病原因是食物缺鐵、孕婦消耗增大、胃腸道疾病導致的吸收不良以及慢性肝病、慢性炎癥以及失血等。其可以發(fā)生在任何人群，以嬰幼兒、育
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-12-26 3964次