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怎樣預防學前兒童的缺鐵性貧血

想要預防學前兒童的缺鐵性貧血首先要提倡母乳喂養(yǎng),同時要注意增加母乳中營養(yǎng),添加輔食后要強化鐵劑食品的攝入等。

1、提倡母乳喂養(yǎng):

因母乳中鐵的吸收利用率比較高,所以出生之后首先提倡母乳喂養(yǎng),對于預防缺鐵性貧血發(fā)生有一定幫助。

2、增加母乳中營養(yǎng):

同時要注意保持母乳中營養(yǎng)成分充足,母親在飲食上要注意營養(yǎng)均衡,平時多攝入精瘦肉,魚、蝦,動物血、牛奶等食物,注意飲食上的合理搭配。

3、強化鐵劑食品的攝入:

添加輔食之后,飲食方面要注意強化鐵劑食品的攝入,比如可多食用蛋黃、豬肝,紅棗等含鐵量豐富的食物。

除了以上比較常見的方法,對于預防學前兒童缺鐵性貧血的發(fā)生也可以通過給予鐵劑等方式,平時要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣,飲食方面盡量避免食用偏寒涼的食物或刺激腸胃的東西。

以上內容僅供參考

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