在日常生活中，便秘的注意事項主要有以下幾點：
第一，排便注意事項，一定要避免抑制便意，另外最好養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，而且每次排便不超過5分鐘，在排便過程中避免特別用力。
第二，飲食注意事項，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，也要多喝水，特別是多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，每天早上空腹喝一大杯白開水，對于緩解便秘有一定幫助。
第三，生活注意事項，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐等等。
便秘注意事項
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-05-22 1154次
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硬皮病注意事項“硬皮病”根據(jù)其字面意思即可理解為“皮膚硬化的一種疾病”，這種疾病主要是以皮膚硬化萎縮為主要臨床表現(xiàn)的?；颊叩钠つw改變某種程度上講就像是我們所說的“鐵皮人”。但如果僅僅認為硬皮病只會累積皮膚，這顯然是不全面的。現(xiàn)如今的社會很多人并不注意規(guī)律的生活，從而忽視了外在的調(diào)養(yǎng)，導(dǎo)致很多疾病纏身，比如硬皮病。硬皮病會引來膝關(guān)節(jié)疼痛等等問題。那么，硬皮病的注意事項有哪些?只要對生活多加注意就能有效的預(yù)防疾病。病人對該病應(yīng)該有一個正確的認識,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,看到系統(tǒng)性硬皮病并非是不治之癥,本病的自然病程和預(yù)后與每個病人的具體發(fā)病,以及累及的臟器有關(guān),正確合理的治療可改善預(yù)后.局限型硬皮病病人的內(nèi)臟損害發(fā)生晚,病情輕,預(yù)后較好.彌漫型硬皮病病人內(nèi)臟損害發(fā)生早,往往累及重要臟器如心，肺，腎等,病情進展快,繼發(fā)肺部感染，心功能衰竭，腎功能衰竭是常見的死亡原因.由于新藥的不斷出現(xiàn),凡是長期，合理治療的病人,病情控制都較理想。
01:44
邱明山
副主任醫(yī)師廈門市中醫(yī)院
2019-12-31 2358次
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脫毛注意事項第一要做好冰敷；第二要觀察有沒有水皰以及水皰是不是會破潰；第三要觀察皮膚有沒有其他的一些問題。通常做完以后頭一天晚上會覺得有點火辣辣的感覺，這種時候要做好冰敷，如果在第二天早上發(fā)紅，然后開始逐漸消退，皮膚的不適感開始逐漸減輕，這個時候就是正常的。如果做完即刻皮膚就很紅，第二天出現(xiàn)水皰，一定要注意及時去找醫(yī)生就診，千萬不可自己隨意把水皰去掉。如果除了有發(fā)紅、水皰以外引起了其他的一些問題，比如皮膚有滲出、皮膚有破潰等等，要及時到醫(yī)院找醫(yī)生來進行就診，避免因脫毛不當出現(xiàn)感染等等其他的一些事項。
01:17
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-07-27 1876次
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便秘患者日常注意事項第一，患者要增加膳食纖維和多飲水，膳食纖維的補充是功能性便秘首選的治療方法，因為膳食纖維本身不會被腸道吸收，其中所含有的纖維素具有親水性，能夠吸收腸道里的水分，增加糞便的容量，刺激結(jié)腸的蠕動，增強排便能力，常見的復(fù)含有膳食纖維的食物有麥麩，新鮮的水果、蔬菜等。第二，患者要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。第三，患者需要增加體能運動，進行身體鍛煉。最后，患者要避免濫用瀉藥，以免加重病情。語音時長 1:11”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-22 1785次
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便秘的患者生活注意事項便秘分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘，對于患者來講，平時生活需要增加膳食纖維，注意多飲水，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，并且注意進行體育鍛煉，增加體能運動，注意避免濫用瀉藥等。膳食纖維的補充它是功能性便秘的首選治療，因為膳食纖維本身不被吸收，纖維素具有親水性能吸收腸腔的水分，增加糞便的容量，刺激結(jié)腸蠕動，增加排便能力。富含膳食纖維的食物，常有麥麩、蔬菜、水果等。對于是器質(zhì)性病變引起的便秘，患者應(yīng)該到相關(guān)科室積極治療原發(fā)病，也可以臨時選用瀉藥，以緩解便秘的癥狀，如果生活方面注意，仍然不能夠緩解癥狀，可以考慮應(yīng)用促胃腸動力藥物、瀉藥以及鹽水灌腸等對癥處理。語音時長 1:42”
郭菲
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-03 1531次
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便秘注意事項有哪些便秘的注意事項： 1、注意飲食調(diào)理，避免過食辛辣厚味和飲酒無度，也不可過食寒涼生冷，多吃粗糧水果及新鮮蔬菜。 2、避免久坐少動，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，避免精神刺激，保持心情舒暢。多運動。 3、對于年老體弱，及便秘日久者，防止過度用力努掙，而誘發(fā)痔瘡、便血，甚至中風，胸痹等。
王娟
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-12-10 1602次
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脫發(fā)注意事項病情分析：脫發(fā)以后需要注意以下幾點，第一，合理飲食，脫發(fā)患者最好少吃油膩辛辣的食物，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。第二，要注意少熬夜，因為熬夜確實是跟頭發(fā)密切相關(guān)的，另外要放松心情，減少壓力。第三，注意頭發(fā)的防護，比如勤洗頭發(fā)，進行頭皮的按摩，平時可以使用巧然堂防脫育發(fā)液，有助于毛發(fā)的生長，減少脫發(fā)和斷發(fā)，對脫發(fā)患者的日常養(yǎng)護有一定的效果。第四，避免物理化學(xué)刺激，注意防曬。意見建議：另外脫發(fā)的患者一定要注意，因為治療脫發(fā)是有一個漫長的過程的，所以治療要有耐心。另外要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，不要出現(xiàn)焦慮和急躁的情緒。
劉毅
主任醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2021-06-18 1603次
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鼻炎注意事項及飲食注意事項鼻炎的注意事項一般有改善環(huán)境、規(guī)律作息、鼻腔沖洗、外用藥物、口服藥物等。飲食注意事項一般有均衡飲食、禁止吃辛辣食物、禁止吃過敏食物、禁止吃高糖食物、三餐定量。一旦患鼻炎需要及時就醫(yī)進行規(guī)范治療。一、鼻炎注意事項1、改善環(huán)境：鼻炎患者避免長時
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2024-05-27 0次
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水痘注意事項起了水痘以后應(yīng)盡早的就醫(yī)，保持皮膚清潔和護理，盡快恢復(fù)才是最重要的，需注意以下等情況：應(yīng)該及早隔離孩子，直到所有的皮疹都有傷痕，一般在病后不少于兩周。接觸過水痘的兒童應(yīng)觀察3周。對這種疾病沒有特效治療，主要是對癥治療和預(yù)防繼發(fā)性皮膚感染，保持清潔和避免刮傷。加強護理，經(jīng)常換衣服，經(jīng)常剪指甲，防止水皰
劉麗平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-05 19429次
