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醫(yī)生主講實錄

第一,患者要增加膳食纖維和多飲水,膳食纖維的補充是功能性便秘首選的治療方法,因為膳食纖維本身不會被腸道吸收,其中所含有的纖維素具有親水性,能夠吸收腸道里的水分,增加糞便的容量,刺激結(jié)腸的蠕動,增強排便能力,常見的復(fù)含有膳食纖維的食物有麥麩,新鮮的水果、蔬菜等。

第二,患者要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

第三,患者需要增加體能運動,進(jìn)行身體鍛煉。

最后,患者要避免濫用瀉藥,以免加重病情。

以上內(nèi)容僅供參考

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