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• 痛經(jīng)怎么調(diào)理呢

  痛經(jīng)怎么調(diào)理。第一，在我們痛經(jīng)的時(shí)候，子宮是痙攣的，所以我們通過(guò)靜臥休息，可以進(jìn)行緩解。第二，個(gè)可以喝點(diǎn)姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會(huì)緩解痛經(jīng)。第三，我們可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看電影、看自己喜歡的書，來(lái)轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時(shí)候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來(lái)進(jìn)行止痛。

  

  01:14
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 12208次

• 經(jīng)常便秘怎么調(diào)理？

  經(jīng)常便秘的患者，建議通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時(shí)可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長(zhǎng)期服用。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤(rùn)滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:42
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1452次

• 經(jīng)常痛經(jīng)的人怎么調(diào)理
  痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，可以經(jīng)常食用些具有理氣、活血作用的蔬菜、水果，比如薺菜、香菜、胡蘿卜、桔子、生姜等。身體虛弱、氣血不足者宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食物，如雞、鴨、魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚類、豆類。痛經(jīng)需要避寒，注意腹部的保暖，不要吃生冷的東西，平時(shí)最好也要少吃，不要冒雨涉水，不要用涼水洗腳。而且痛經(jīng)要講究心理調(diào)養(yǎng)，焦慮、挫折以及情緒刺激等均可引起機(jī)體內(nèi)分泌變化，從而導(dǎo)致子宮痙攣性收縮，引起痛經(jīng)或加重痛經(jīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-05 2401次

• 痛經(jīng)怎么調(diào)理
  1，平時(shí)常泡腳，因?yàn)榕菽_能讓全身血液循環(huán)加快，體內(nèi)熱量隨之增加，能溫暖子宮，緩解痛經(jīng)癥狀，可加入紅花、艾葉、姜、益母草等中草藥，但是月經(jīng)期間是不可以用這些藥物泡腳的，有可能會(huì)出現(xiàn)大出血的情況，所以不建議月經(jīng)期用藥物泡腳。2，經(jīng)前不要吃太咸和辛辣的食物，多吃富含鐵的食物，如紅棗、木耳、枸杞、紅豆等，多喝紅糖水暖胃，月經(jīng)期間心情煩躁，吃香蕉等含維生素e的食物，可以穩(wěn)定情緒。3，月經(jīng)期盡量不要洗頭，如果實(shí)在受不了，盡量在中午洗，而且要立即吹干不要著涼，這是特殊時(shí)期，抵抗力差，就要注意保暖，同時(shí)多休息，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。4，經(jīng)期盡量少吃酸冷食物，這時(shí)失血有點(diǎn)多，身體會(huì)比較虛，應(yīng)該多吃含鐵豐富的有利于吸收的食物，如魚類、動(dòng)物的肝臟，同時(shí)大棗、核桃、玫瑰花泡茶可以起到溫補(bǔ)作用，利于血運(yùn)通暢。5，緩解痛經(jīng)，除了調(diào)節(jié)生理外，還要調(diào)節(jié)心理，不要害怕月經(jīng)的到來(lái)以及輕微的墜痛，不來(lái)才要擔(dān)心，它是一種正常的生理現(xiàn)象，只要順其自然，保持心情愉快就好，如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，還伴有白帶，經(jīng)期血量增多，顏色異常，一定要到醫(yī)院進(jìn)行診斷，以免延誤治療的時(shí)機(jī)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:01”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-12 17538次

• 經(jīng)常痛經(jīng)怎么調(diào)理
  經(jīng)常痛經(jīng)的患者應(yīng)重視心理治療，消除緊張和顧慮情緒可緩解疼痛，同時(shí)要保證足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，忌煙，都對(duì)疼痛有一定的緩解作用。建議在經(jīng)期可以多喝一些生姜紅糖水，局部可以使用熱水袋熱敷。當(dāng)疼痛不能忍受時(shí)，可以使用藥物進(jìn)行治療，常用的有布洛芬、酮洛芬等，對(duì)于有避孕要求的痛經(jīng)女性也可以口服避孕藥。
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1802次

• 經(jīng)常痛經(jīng)的人怎么調(diào)理
  病情分析：引發(fā)痛經(jīng)的原因，有很多患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，防止耽誤病情。意見(jiàn)建議：患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜保證充足的睡眠，不吃生冷刺激性食物，可以多喝一些熱的紅糖姜水熱牛奶。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-18 1801次

• 經(jīng)常痛經(jīng)怎么調(diào)理好
  經(jīng)常痛經(jīng)的女性可以通過(guò)使用藥物、改善生活習(xí)慣、調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)等方法調(diào)理比較好。1、藥物治療：經(jīng)常痛經(jīng)的女性可考慮使用藥物治療，如溫經(jīng)止痛膏，此藥物是一種具有溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛功效的外用藥物，在使用時(shí)貼敷在下腹部的神闕穴（肚臍眼）、關(guān)元穴及兩側(cè)
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 痛經(jīng)怎么調(diào)理
  痛經(jīng)的概述：痛經(jīng)指月經(jīng)前后或行經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)高發(fā)年齡是青少年，女孩初潮來(lái)臨，卵巢、下丘腦激素水平還不成熟，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律，女孩沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)和思想準(zhǔn)備，導(dǎo)致精神和身體的不適。1、當(dāng)初潮來(lái)臨時(shí)，首先經(jīng)期保暖，避免受寒及經(jīng)期感冒；2、經(jīng)期禁食冷飲及寒涼食
  左曉玲 副主任醫(yī)師榆林市星元醫(yī)院

  2018-09-10 7640次