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• 痛經(jīng)怎么調(diào)理呢

  痛經(jīng)怎么調(diào)理。第一，在我們痛經(jīng)的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二，個可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會緩解痛經(jīng)。第三，我們可以聽聽音樂，看電影、看自己喜歡的書，來轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來進行止痛。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 12206次

• 經(jīng)常便秘怎么調(diào)理？

  經(jīng)常便秘的患者，建議通過飲食和運動進行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運動。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調(diào)理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1452次

• 經(jīng)常痛經(jīng)怎么調(diào)理
  痛經(jīng)大部分發(fā)生于未婚女性，多是原發(fā)性痛經(jīng)，沒有其他并發(fā)癥的情況下出現(xiàn)的經(jīng)期疼痛，痙攣疼痛，一般痛經(jīng)可以在受涼，精神緊張，焦慮或者是飲食生冷、辛辣刺激的食物的時候加劇加重。平時一定注意保暖，避免受涼，臨近月經(jīng)期時避免飲食生冷、辛辣刺激的食物，可以做做腹部熱敷，按摩，喝點紅糖水，活血化瘀。另外，疼痛嚴(yán)重可以應(yīng)用解痙的藥物緩解痙攣止痛調(diào)理，平時一定注意自身的調(diào)理，改善體質(zhì)。
  語音時長 01:11”
  王麗萍 主治醫(yī)師濟南市人民政府機關(guān)門診部

  2019-08-14 2538次

• 經(jīng)常腹瀉的人怎么調(diào)理
  首先要針對腹瀉的一個原因來進行調(diào)整，有一些人可能是由于腸易激綜合征，他們可能會出現(xiàn)一種就是在情緒緊張或者是吃了一些像含有咖啡因，寄生蟲的這些食物，要進行一下調(diào)理。第一，要多喝水，因為腹瀉的病人大量的排便可能會造成身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，這時候可以喝一些胡蘿卜汁，蘋果汁和西瓜汁，它不僅能夠補充水分而且還可以補充必須的維生素是很好的補充品。第二，每天喝三碗米湯，米湯也有益于治療腹瀉，同時吃米飯也可以幫助糞便成形，提供維生素b。第三，飲食要注意清淡，吃一些流質(zhì)的飲食，同時也可以喝一些雞湯，飲食中要以面食為主。第四，要補充一些礦物質(zhì)，比如海帶這些食物也可以多吃一些。
  語音時長 1:31”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-13 6815次

• 經(jīng)常痛經(jīng)的人怎么調(diào)理
  病情分析：引發(fā)痛經(jīng)的原因，有很多患者要及時到醫(yī)院進行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，防止耽誤病情。意見建議：患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜保證充足的睡眠，不吃生冷刺激性食物，可以多喝一些熱的紅糖姜水熱牛奶。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院進行就診。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-18 1801次

• 經(jīng)常痛經(jīng)怎么調(diào)理
  經(jīng)常痛經(jīng)的患者應(yīng)重視心理治療，消除緊張和顧慮情緒可緩解疼痛，同時要保證足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，忌煙，都對疼痛有一定的緩解作用。建議在經(jīng)期可以多喝一些生姜紅糖水，局部可以使用熱水袋熱敷。當(dāng)疼痛不能忍受時，可以使用藥物進行治療，常用的有布洛芬、酮洛芬等，對于有避孕要求的痛經(jīng)女性也可以口服避孕藥。
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1802次

• 經(jīng)常痛經(jīng)怎么調(diào)理好
  經(jīng)常痛經(jīng)的女性可以通過使用藥物、改善生活習(xí)慣、調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)等方法調(diào)理比較好。1、藥物治療：經(jīng)常痛經(jīng)的女性可考慮使用藥物治療，如溫經(jīng)止痛膏，此藥物是一種具有溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛功效的外用藥物，在使用時貼敷在下腹部的神闕穴（肚臍眼）、關(guān)元穴及兩側(cè)
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 經(jīng)常上夜班的人怎么調(diào)理
  第一個合理安排一日三餐，經(jīng)常需要上夜班的人，為此一天的熱能分配合理并防止過饑、過飽的情況，需要合理安排就餐時間和每餐膳食熱量占全天膳食總熱量的百分比。第二個注意補充水分，熬夜上班的時候一定要喝足夠多的白開水，盡量以水果、土司、面包、粥類食物來充饑，不要吃泡面、燒烤類食物以免上火，提神飲料最好以綠茶為
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 1106次