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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27754次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對于腹瀉比較嚴(yán)重，比較劇烈的，往往可能會導(dǎo)致脫水比較嚴(yán)重，我們需要到醫(yī)院里進(jìn)行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個我們要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 118829次

• 腸胃不好怎么辦
  首先考慮腸胃不好的病人首先要明確腸胃不好的原因，一般考慮腸胃不好，與食入不潔食品，長期的精神壓力及過度緊張，和感冒受涼等相關(guān)因素有著密切的關(guān)系。建議平時溫軟易消化規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，避免吃生冷硬油炸辛辣刺激性食物，避免飲酒，平時規(guī)律飲食，多飲溫開水?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強抵抗力，保持心情愉快，有助于腸胃功能的恢復(fù)。
  語音時長 1:31”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 4075次

• 兒童腸胃不好怎么辦
  一、調(diào)理腸胃的按摩方法。按摩有助于腸胃消化，適用于吃得太多、脾胃虛弱導(dǎo)致的不消化、肚脹。一按摩胃部：用手按摩胃部，圍繞紅色圓圈，逆時針旋轉(zhuǎn)，一次十分鐘即可；二沿著后背兩側(cè)向下按摩，適于飯前飯后活動一下，時間沒有限制。三平趴在床上，然后讓別人從背部進(jìn)行按摩，按摩的方法就是畫圓圈，從背部開始到臀部畫圓圈，不停的朝一個方向畫圓圈，一次按摩半個小時即可。二、日常吃藥的方法。經(jīng)常胃不舒服的人，在吃一些非治療胃病的藥的時候，注意要飯后吃，飯后胃部已經(jīng)有了食物，相當(dāng)于胃壁出現(xiàn)一層保護(hù)膜，可以防止藥物對胃壁的刺激。三、飲食禁忌，需要注意有兩個方面，一是注意不要吃刺激腸胃和不容易消化的食物，二是要學(xué)會吃飯，掌握進(jìn)食的正確方法。
  語音時長 1:48”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-20 3598次

• 腸胃不好怎么辦
  腸胃不好和自身生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系，要從自己的身上找到問題的根源。 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.避免刺激：比如少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-18 3902次

• 腸胃不好該怎么辦？
  病情分析：首先注意飲食的習(xí)慣，盡可能的以清淡的食物為主，少吃一些辛辣刺激的食物。其次多注意鍛煉身體，增強自己的體質(zhì)，注意勞逸結(jié)合，再者給予藥物對癥治療，常用的有雙歧桿菌膠囊，匹維溴銨片等。意見建議：如果反復(fù)出現(xiàn)的腸胃不好的，最好完善大便常規(guī)的檢查，以及常見的檢查，進(jìn)一步協(xié)助診治，排除有無腸道內(nèi)腫瘤，息肉，潰瘍等相關(guān)性的疾病。
  王強 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-05 802次

• 腸胃不好怎么辦
  腸胃不好考慮是飲食不規(guī)律、消化不良、慢性胃炎等原因，可通過改善飲食方式、口服藥物等方式改善，如有其他不適應(yīng)及時就醫(yī)。1、飲食不規(guī)律：可能是患者在平時經(jīng)常暴飲暴食，食用的食物在胃腸道中產(chǎn)生過多，使胃腸道蠕動過慢，這些食物還會促進(jìn)胃液的分泌，影響到胃腸道正常運行，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，患者在平時應(yīng)改善飲食習(xí)慣，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 腸胃不好怎么辦
  腸胃不好可能是經(jīng)常吃辛辣食物、暴飲暴食、精神過于緊張、經(jīng)常熬夜、胃腸道感染等因素所致。1、經(jīng)常吃辛辣食物：腸胃不好的患者平時經(jīng)常吃過于辛辣的食物，比如辣椒、麻辣火鍋、辣條等，會對胃腸黏膜造成刺激，可能會導(dǎo)致胃腸功能異常，通常會引起腹部不適、惡心等癥狀。建議改善飲食，吃小米粥、南瓜粥、山藥粥等清淡、易
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-09-13 0次