首先考慮腸胃不好的病人首先要明確腸胃不好的原因，一般考慮腸胃不好，與食入不潔食品，長期的精神壓力及過度緊張，和感冒受涼等相關(guān)因素有著密切的關(guān)系。
建議平時溫軟易消化規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，避免吃生冷硬油炸辛辣刺激性食物，避免飲酒，平時規(guī)律飲食，多飲溫開水?？梢赃m當進行體育鍛煉，增強抵抗力，保持心情愉快，有助于腸胃功能的恢復。
腸胃不好怎么辦
張碩主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-08-14 4074次
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腸胃不好怎么調(diào)理腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學會調(diào)節(jié)情緒，學會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
01:56
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-07-19 27754次
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腸胃不好怎么調(diào)理腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫(yī)院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現(xiàn)腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫(yī)院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-10 118828次
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腸胃不好怎么辦？對于腸胃不好的患者首先建議要保持良好的飲食，生活習慣，避免辛辣刺激過酸過甜生冷，油炸，油膩等不容易消化的食物，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，適量運動，忌煙酒，濃茶，咖啡等等。腸胃不好的患者最好能夠到醫(yī)院就診，完善胃鏡，腸鏡以及大便分析等相關(guān)的輔助檢查，明確腸胃不好的原因，根據(jù)病因針對性的選擇應用藥物治療主要有調(diào)節(jié)胃腸功能紊亂的藥物，抑制胃酸分泌的藥物，改善胃腸功能的藥物以及保護胃黏膜的藥物等等，以免延誤診治，耽誤病情。語音時長 01:12”
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-25 2576次
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兒童腸胃不好怎么辦一、調(diào)理腸胃的按摩方法。按摩有助于腸胃消化，適用于吃得太多、脾胃虛弱導致的不消化、肚脹。一按摩胃部：用手按摩胃部，圍繞紅色圓圈，逆時針旋轉(zhuǎn)，一次十分鐘即可；二沿著后背兩側(cè)向下按摩，適于飯前飯后活動一下，時間沒有限制。三平趴在床上，然后讓別人從背部進行按摩，按摩的方法就是畫圓圈，從背部開始到臀部畫圓圈，不停的朝一個方向畫圓圈，一次按摩半個小時即可。二、日常吃藥的方法。經(jīng)常胃不舒服的人，在吃一些非治療胃病的藥的時候，注意要飯后吃，飯后胃部已經(jīng)有了食物，相當于胃壁出現(xiàn)一層保護膜，可以防止藥物對胃壁的刺激。三、飲食禁忌，需要注意有兩個方面，一是注意不要吃刺激腸胃和不容易消化的食物，二是要學會吃飯，掌握進食的正確方法。語音時長 1:48”
景占英
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-20 3598次
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腸胃不好怎么辦腸胃不好和自身生活習慣也有很大的關(guān)系，要從自己的身上找到問題的根源。 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.避免刺激：比如少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
彭淼云
主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院
2018-11-18 3902次
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腸胃不好該怎么辦？病情分析：首先注意飲食的習慣，盡可能的以清淡的食物為主，少吃一些辛辣刺激的食物。其次多注意鍛煉身體，增強自己的體質(zhì)，注意勞逸結(jié)合，再者給予藥物對癥治療，常用的有雙歧桿菌膠囊，匹維溴銨片等。意見建議：如果反復出現(xiàn)的腸胃不好的，最好完善大便常規(guī)的檢查，以及常見的檢查，進一步協(xié)助診治，排除有無腸道內(nèi)腫瘤，息肉，潰瘍等相關(guān)性的疾病。
王強
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-05 802次
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腸胃不好怎么辦腸胃不好考慮是飲食不規(guī)律、消化不良、慢性胃炎等原因，可通過改善飲食方式、口服藥物等方式改善，如有其他不適應及時就醫(yī)。1、飲食不規(guī)律：可能是患者在平時經(jīng)常暴飲暴食，食用的食物在胃腸道中產(chǎn)生過多，使胃腸道蠕動過慢，這些食物還會促進胃液的分泌，影響到胃腸道正常運行，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，患者在平時應改善飲食習慣，
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-03-01 0次
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腸胃不好怎么辦腸胃不好可能是經(jīng)常吃辛辣食物、暴飲暴食、精神過于緊張、經(jīng)常熬夜、胃腸道感染等因素所致。1、經(jīng)常吃辛辣食物：腸胃不好的患者平時經(jīng)常吃過于辛辣的食物，比如辣椒、麻辣火鍋、辣條等，會對胃腸黏膜造成刺激，可能會導致胃腸功能異常，通常會引起腹部不適、惡心等癥狀。建議改善飲食，吃小米粥、南瓜粥、山藥粥等清淡、易
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-09-13 0次
