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• 頸椎痛怎么辦

  頸椎病是引起頸椎疼痛最常見的疾病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將頸椎病分為頸型、神經(jīng)根型、椎動脈型、交感型、脊髓型以及混合型。臨床上最常見的是混合型。早期主要是頸型頸椎病，是肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等軟組織勞損之后，所造成的退變。然后有誘發(fā)因素，如受涼、姿勢不良等，就會造成這種脖子疼。隨著病程的發(fā)展，保護(hù)頸椎的軟組織和骨骼失去平衡，導(dǎo)致頸椎間盤突出，椎間孔變窄壓迫神經(jīng)根，而產(chǎn)生根性癥狀。因此頸椎疼痛是要綜合病史、體格檢查、影像學(xué)檢查，綜合判斷引起疼痛的原因，針對病因針才能進(jìn)行有效的治療。

  

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  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4957次

• 睡覺頸椎痛怎么辦

  夜間睡眠時(shí)出現(xiàn)頸椎痛與頸椎疾病有一定的關(guān)系，頸部的疾病易在夜間靜息狀態(tài)下發(fā)作，大多由于頸部肌肉供血減少，酸性致痛物質(zhì)無法快速代謝所致。另外，夜間頸痛還與自身的睡覺姿勢、枕頭高度有關(guān)。如夜間患者睡覺時(shí)頸椎疼痛，而白天頸椎并無不適，應(yīng)首先通過調(diào)節(jié)枕頭高度和睡覺姿勢進(jìn)行改善。建議平臥時(shí)枕部高度相應(yīng)降低，側(cè)睡頸椎高度相應(yīng)增高，保持頸椎的正常曲度。定時(shí)改變姿勢，平時(shí)生活中減少低頭時(shí)間，多做拉伸動作，勞逸結(jié)合。若出現(xiàn)頸椎疼痛的時(shí)候，可以用熱毛巾熱敷一下，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛，必要時(shí)可以口服一些舒筋活血，祛風(fēng)除濕的藥物。如仍未緩解，建議患者到正規(guī)醫(yī)院的骨科進(jìn)行檢查拍片，明確頸椎生理曲度有無變化，骨質(zhì)有無異常。

  

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  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 5027次

• 坐久了尾椎骨痛怎么辦
  日常生活中長時(shí)間的久坐導(dǎo)致出現(xiàn)尾椎骨疼痛的情況，其實(shí)屬于一種正常的現(xiàn)象，尾椎骨這個(gè)部位周圍的軟組織比較少，日常生活中那長時(shí)間的久坐，人體長時(shí)間的受硬椅子的反作用力，而使尾椎骨勞累，從而誘發(fā)出現(xiàn)疼痛的情況發(fā)生，坐久了之后出現(xiàn)尾椎骨疼痛的情況，日常生活中注意保持一個(gè)正確的坐姿，還有就是適當(dāng)?shù)脑诘首酉旅娣乓粋€(gè)比較軟的墊子，然后這樣可以有效地幫助緩解尾椎骨疼痛的情況。還有就是出現(xiàn)疼痛的情況以后，可以適當(dāng)?shù)母淖円幌麦w位，或者調(diào)整一下合適的姿勢來進(jìn)行緩解，比較疼痛的時(shí)候可以局部給予推拿，或者是按摩，或者是使用一些活血的中藥來進(jìn)行熱敷，燙洗來幫助減輕疼痛。
  語音時(shí)長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 9169次

• 坐久了腰疼怎么辦
  坐久了出現(xiàn)腰疼癥狀，這一般還是因?yàn)檠康募∪獐d攣疲勞引起，長時(shí)間久坐可以導(dǎo)致腰部的肌肉長時(shí)間處于一個(gè)姿勢，從而容易引起腰部的肌肉痙攣，就會引起腰疼的癥狀。首先平時(shí)要避免長時(shí)間久坐，需要多起身活動；另外可以做腰部的按摩和熱敷處理；也可以外用膏藥和烤燈照射，有助于緩解癥狀。如果確實(shí)疼痛劇烈，可以口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如維生素b1和甲鈷胺；也可以口服一些活血化瘀的藥物，比如三七膠囊等；另外可以口服止疼藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。如果經(jīng)過這些處理以后，始終不能改善的話，也有可能是存在腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生，可以做一下腰椎椎磁共振檢查或者腰椎間盤ct檢查看看，來確定診斷。
  語音時(shí)長 1:09”
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-09-18 6155次

• 坐久了腰疼怎么辦
  病情分析：坐久了腰疼可能是患者出現(xiàn)了腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎等疾病，此時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。患者在日常生活中應(yīng)注意發(fā)作期需臥床休息，做好保暖措施，避免過度活動；也可以配合物理治療，如熱療、超短波等，同時(shí)還要進(jìn)行藥物治療，如壯骨藥酒等，其具有祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的功效，對于腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的坐久了腰疼的情況可起到一定的緩解作用。但需注意關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)痹證范疇，包括多種分型，而由于熱痹導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎不可用壯骨藥酒，以免加重病情，這類患者可遵醫(yī)囑應(yīng)用濕熱痹顆粒等藥物緩解癥狀。意見建議：在配合醫(yī)生進(jìn)行治療的同時(shí)，患者應(yīng)進(jìn)行科學(xué)的生活管理，包括不良姿勢的矯正、不良工作習(xí)慣的改善及腰部功能鍛煉等。日常生活中還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免久坐、久站，避免過度勞累，不可強(qiáng)力搬持重物。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-08-19 802次

• 坐久了腰痛怎么辦
  病情分析：腰痛患者要注意休息，腰部不能負(fù)重和勞累，適當(dāng)運(yùn)動。意見建議：坐久了腰痛可能與肌肉的慢性勞損，腰間盤突出等疾病有一定的關(guān)系。腰痛患者要注意休息，不能久坐久站，適當(dāng)運(yùn)動，可以選擇按摩和熱敷等物理療法進(jìn)行治療。如果疼痛比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服止痛藥，如尼美舒利分片或者雙氯滅痛等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-11 1602次

• 屁股坐久了痛怎么辦
  屁股臨床上指臀部，臀部坐久了痛考慮是血液循環(huán)異常、肌肉勞損、坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎、臀肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌?，可以通過適度運(yùn)動、物理方式、應(yīng)用藥物、手術(shù)方式等方法改善。1、血液循環(huán)異常：如果長時(shí)間的坐著會導(dǎo)致臀部血液循環(huán)異常，所以會產(chǎn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-10-09 0次

• 坐久了肩膀疼怎么辦
  坐久了肩膀疼痛，可通過熱敷、按摩、藥物治療及適度運(yùn)動等多種方式進(jìn)行緩解。下面詳細(xì)介紹這些方法：1、熱敷療法：使用熱水袋或熱毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，有效減輕肩部疼痛感。2、按摩放松：通過按摩肩部
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次