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為你推薦

• 怎么避免打鼾

  我們得了鼾癥以后，首先要看他打鼾的類型，如果單純鼾癥，我們主要要進(jìn)行生活方式的改變，比如說(shuō)鍛煉、減肥等等，睡眠姿勢(shì)的注意方式，如果是睡眠呼吸暫停綜合征的話，那我們要到醫(yī)院，進(jìn)行診斷和治療、我們要看整個(gè)從鼻腔到喉部，是否有狹窄的部位，如果是比如說(shuō)，要是單純性的鼻炎引起的，我們可能會(huì)通過(guò)治療鼻炎，來(lái)進(jìn)行避免鼾癥，如果是咽喉部，比如說(shuō)扁桃體增大，或者扁桃體炎，臨床通過(guò)治療扁桃體炎，或者是扁桃體切除等等，也可以避免打鼾。

  

  01:18
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-04-01 6427次

• 怎么避免難產(chǎn)

  避免難產(chǎn)，主要是要考慮難產(chǎn)的病因。我們?cè)诜置涞倪^(guò)程中，任何一個(gè)導(dǎo)致分娩過(guò)程，發(fā)生異常改變的因素，它都有可能引發(fā)難產(chǎn)。所以怎么樣避免，我們要做，第一、要規(guī)范的產(chǎn)前檢查，我們目的是在這個(gè)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)影響分娩過(guò)程的母兒的一個(gè)疾病，及早發(fā)生及早治療。第二、良好的一個(gè)心理素質(zhì)的養(yǎng)成。第三、就是科學(xué)的科普教育的接受我們《孫子兵法》叫，知己知彼百戰(zhàn)不殆。我只有了解了孕育和分娩的一個(gè)基本的知識(shí)，我才能對(duì)自己有足夠的信心，才能很好的接受醫(yī)療的服務(wù)。另外一個(gè)就是我們?cè)谶x擇，醫(yī)療單位的時(shí)候要選擇一個(gè)正規(guī)的，比較好的一個(gè)助產(chǎn)單位。

  

  01:15
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-19 1880次

• 怎么避免得痔瘡
  在日常生活中，對(duì)于痔瘡的預(yù)防建議做好以下幾點(diǎn)：第一，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐或者站立，避免熬夜，過(guò)度勞累，頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免飲酒，避免吸煙等等。因?yàn)橐陨狭?xí)慣容易導(dǎo)致盆腔的壓力過(guò)大，容易導(dǎo)致盆腔軟組織充血，誘發(fā)痔瘡的形成。第二，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律，一定要縮短排便時(shí)間，保持排便順暢。第三，建議進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，每?-2次，每次10-15分鐘，可以有效的改善肛周微循環(huán)，預(yù)防痔瘡的形成。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-01-07 2523次

• 如何避免得肛瘺
  對(duì)于肛瘺的預(yù)防，可以從以下幾點(diǎn)進(jìn)行注意：第一，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，久蹲，久站。第二，避免熬夜，避免太勞累，盡量的休息規(guī)律。第三，保持健康的體重，避免肥胖，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。第四，改善飲食結(jié)構(gòu)，避免辛辣刺激飲食，避免生冷飲食，多吃蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的新鮮的蔬菜和水果。第五，防止大便干結(jié)，排便困難。另外還有防止頻繁的腹瀉，因?yàn)檫@些情況會(huì)引起肛竇或者肛腺的感染。除此之外，還要避免飲酒，避免吸煙，有條件的話，盡量溫?zé)崴?，改善肛周微循環(huán)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-01-11 1731次

• 怎么避免得痔瘡
  病情分析：為避免痔瘡的發(fā)生，平時(shí)生活中要合理飲食，多吃蔬菜水果，如芹菜、菠菜、白菜、蘋果、香蕉等，不要吃辛辣和刺激性的食物，如辣椒、胡椒、芥末等，不要飲酒，保持大便通暢，防止便秘，保持肛門周圍清潔衛(wèi)生，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，常做提肛鍛煉。意見(jiàn)建議：得了痔瘡，如果沒(méi)有出現(xiàn)癥狀，不需要治療，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止痔瘡加重，如果出現(xiàn)了便血和脫出的癥狀，首先要進(jìn)行保守治療，保守治療無(wú)效，嚴(yán)重的痔瘡要進(jìn)行手術(shù)治療。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-10-27 1201次

• 怎樣避免得痔瘡
  病情分析：避免得痔瘡，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，比如定時(shí)排便，保持大便通暢，不要過(guò)度用力，防止出現(xiàn)便秘。要避免久坐、久站和久蹲，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，常做提肛鍛煉，注意保持肛門周圍清潔和衛(wèi)生。意見(jiàn)建議：避免得痔瘡，平時(shí)要合理飲食，吃清淡容易消化的食物，多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣和刺激性的食物，不要飲酒，保持生活規(guī)律，避免熬夜、過(guò)度勞累和精神緊張，保持心情舒暢和充足的睡眠。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-08-13 1001次

• 怎么避免得風(fēng)濕病
  想要避免風(fēng)濕病需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身體質(zhì)。風(fēng)濕病是一組侵襲關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，發(fā)病一般較隱蔽而緩慢，病程較長(zhǎng)，其病因多種多樣，目前尚不完全清楚，多與自身免疫反應(yīng)密切相關(guān)。一般認(rèn)為是遺傳易感性個(gè)體在外界因素的刺激下，如慢性感染、環(huán)境因素等，導(dǎo)致免疫功能紊亂
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-11-07 67次

• 怎樣避免得乳腺癌
  乳腺癌的發(fā)生與體內(nèi)雌激素的水平紊亂，有很大的關(guān)系，因此為了預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，應(yīng)該避免使用含有雌激素的化妝品，避免長(zhǎng)期服用含有雌激素類的藥物或者補(bǔ)品。同時(shí)，要保持心情舒暢，注意鍛煉身體，提高身體的素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。要注意飲食均衡，多食用一些新鮮蔬菜和水果，少吃致癌率高的不健康食品，比如燒烤之類。還應(yīng)該
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-25 84次