良好的生活方式以及飲食習慣是可以起到一定預防冠心病的作用。冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，中老年人健康的主要疾病多發(fā)于四十歲以后，男性多于女性，腦力勞動者多于體力勞動者，城市多于農村，而且患病率會隨著年齡的增高而增高，因此在生活習慣、飲食方面一定要做到低鹽低脂低膽固醇的飲食方式合理膳食。
量和質量方面都需要控制，膳食總熱量不要過高，中年以上患者一定要預防超重，吃富含維生素C的蔬菜瓜果。
生活方式改變冠心病
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內科
2018-09-11 1728次
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慢性疼痛病人居家期間的生活方式慢性疼痛病人在居家休息期間，首先你要做到，自我的一個心情的調節(jié)。首先是疼痛，疼痛本身它是一種感覺，你如果太過度地關注它，那么引起來的反應就比較重，尤其是你的疼痛的反應，可能對你的家人也會產(chǎn)生影響，你非常痛苦的時候，家人也會跟著你痛苦，跟著你掉淚，甚至大家也會積極地督促你，到醫(yī)院檢查，都怕誤事等等這些情況。所以疼痛對于自己來講，你要合理地去判斷疼痛的程度，還有疼痛它的一些特殊的變化，這些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你這次的體會，或者是現(xiàn)在的體會，跟過去沒什么太大的差別，那就正常的治療就行，心理上放松，不要過度的夸大疼痛的這種變化，這種變化會引起你旁邊的人。因為大家居家休息期間，人都是在一起，這個影響就會比較大，這是一個方面。第二個就是要做到，自我心理的調整，可以做一些放松，其他的注意力放在別的地方去，比如說看看電視劇、做一些游戲，跟朋友之間去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它會有一些的減輕。第三個是適當?shù)兀褂靡恍┲固鄣乃幬?，現(xiàn)在止疼的藥物是比較多，盡量選用一些你過去常用的，包括非甾類的抗炎藥、止疼藥，自己常用的。在這個期間，不要嘗試新的一些止疼的藥物，因為你不知道，對你的身體反應是什么，有沒有副作用的這種情況，最好是用過去常用的藥物，這樣是比較好的。所以對一個患者來講，慢性疼痛的病人來講，自我的調節(jié)是非常重要的。
02:47
王保國
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學三博腦科醫(yī)院
2020-02-26 1521次
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單純調整生活方式能改善陽痿癥狀嗎如果單純調整生活方式，不一定能夠改善陽痿。因為陽痿我們前面講了，有心因性的陽痿和器質性的陽痿，我們首先說器質性的陽痿，如果單純地改善生活方式，是不能夠改變器質性陽痿的。因為器質性陽痿里面有神經(jīng)的問題、血供的問題等等，一定需要藥物或者是手術來治療。心因性的陽痿雖然改善了生活方式，改善了心理問題，也最好能夠有藥物的幫忙。能夠改善勃起以后，再慢慢地停掉藥物。所以說，比較好的治療辦法，除了藥物手術以外，還有很多的辦法。我們這里邊主要談一談，見效比較快、創(chuàng)傷比較小、患者依從性比較高的藥物治療。我們說千威的西地那非也是經(jīng)過了一致性的評價，在一定的性刺激的前提下，可以延長的勃起時間，起效很快，效果也是非常不錯的。我們在日常的生活當中，在性生活前30分鐘左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情況下，就可以維持比較好的勃起功能。我們要咨詢醫(yī)師和藥師，合理地來應用藥物。
01:55
張勇
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2021-12-29 1830次
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冠心病的生活方式冠心病也叫做冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，這樣的患者一定要結合生活方式上的干預改善，才有助于更好的延緩疾病的進展。生活方式上的改善，首先要結合戒煙戒酒，低鹽低脂的飲食，其中低鹽是指最好可以將每日的食鹽攝入量控制在三克以上以及六克以下。因為有研究顯示，過度的低鈉飲食也會增加患者患有冠心病的風險性，低脂飲食建議患者不要吃像肥肉或者是動物內臟這樣的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，尤其是綠葉蔬菜。除此之外，要注意運動減肥，適當?shù)膮⒓右恍敉獾幕顒?，這樣才有助于更好的預防動脈粥樣硬化的進展。語音時長 01:14”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-09-05 2192次
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什么是冠心病治療性生活方式改變不良生活方式的長期作用就會導致和冠心病發(fā)生有關的危險因素升高，比如四高，高血壓、高脂血癥、糖尿病、高體重也就是肥胖。這些疾病的發(fā)生和加重也與上述不好生活方式有密切的關系。改變不良的生活方式及糾正日常生活中存在的吸煙、酗酒、不愛運動、飲食不當、緊張、焦慮等等不好的習慣。如果不良的生活方式得到改變，與冠心病發(fā)生有關系的危險因素就可以得到控制，冠心病發(fā)生的可能性就會減少。即使已經(jīng)得了冠心病，改變不良的生活方式也可以減少再次發(fā)病的可能。改變不良的生活方式可以使冠心病、腦卒中的發(fā)病率降低50%以上，高血壓降低50%以上，糖尿病也能夠降低50%，使平均壽命能夠延長五年以上。所以說這種不良的生活方式的改變，對冠心病來說，既有預防意義也有治療價值。語音時長 1:26”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-16 2131次
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高血脂需要改變哪些生活方式病情分析：應避免食用油炸食品和動物脂肪過多的食品，多吃綠葉等高纖維素的食物。勤運動，可以做一些有氧運動來加速體內新陳代謝。多飲水，避免不健康的生活方式，減少熬夜避免久坐。意見建議：體重過重者，長期飲酒吸煙者和長期服用避孕藥的婦女需要注意，這些都是引起高血脂的主要因素。如果確診為高血脂可遵醫(yī)囑服用藥物進行治療。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2020-02-20 1101次
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怎樣改變生活方式來改善血脂異常病情分析：改變生活方式就是吃的清淡一點，口味不要太重，盡量少油少鹽，保持一個比較好的生活狀態(tài)，增加體育鍛煉，每個星期至少活動三次，每次鍛煉時間在半小時左右，長期堅持可以有效改善血脂異常。意見建議：血脂異常參加體育鍛煉是要看自身情況而定，并不是什么運動都合適，可以快走，慢跑，打太極等等，如果血脂不能明顯被控制，就要服用降脂藥物。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2020-02-26 1305次
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冠心病健康的生活方式對于冠心病要注意一下健康的生活方式：第一，就是改變性格，要不急不躁不怒，知足常樂，淡泊寧靜才是預防冠心病最好的心理方法。第二，就是服藥治療，要堅持用藥，合理用藥，而且一定要定期去醫(yī)院檢查，一旦出現(xiàn)藥品的副作用，不要隨意的更換藥物和改變劑量。第三，就是禁煙禁酒，少喝濃茶，咖啡，可樂等這類刺激性的飲料。
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 271次
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怎樣改變不良的生活方式不良的生活方式對健康有著潛在的危害，改變這些習慣是預防疾病、提高生活質量的關鍵。通過合理飲食、規(guī)律作息、適度運動、減少不良嗜好以及定期體檢，我們可以有效改善生活習慣，促進身心健康。1、合理飲食：保持均衡的飲食是健康生活的基石。應增加蔬菜水果
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-02-24 0次
