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怎樣改變生活方式來改善血脂異常

男, 45歲

2020-02-26 1356次

病情描述:

怎樣改變生活方式來改善血脂異常

醫(yī)生回答

病情分析:

改變生活方式就是吃的清淡一點,口味不要太重,盡量少油少鹽,保持一個比較好的生活狀態(tài),增加體育鍛煉,每個星期至少活動三次,每次鍛煉時間在半小時左右,長期堅持可以有效改善血脂異常。

意見建議:

血脂異常參加體育鍛煉是要看自身情況而定,并不是什么運動都合適,可以快走,慢跑,打太極等等,如果血脂不能明顯被控制,就要服用降脂藥物。

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