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高血脂需要改變哪些生活方式

女, 51歲

2020-02-20 1157次

病情描述:

高血脂需要改變哪些生活方式

醫(yī)生回答

病情分析:

應(yīng)避免食用油炸食品和動物脂肪過多的食品,多吃綠葉等高纖維素的食物。勤運(yùn)動,可以做一些有氧運(yùn)動來加速體內(nèi)新陳代謝。多飲水,避免不健康的生活方式,減少熬夜避免久坐。

意見建議:

體重過重者,長期飲酒吸煙者和長期服用避孕藥的婦女需要注意,這些都是引起高血脂的主要因素。如果確診為高血脂可遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療。

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