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• 跖骨骨折多久走路不瘸

  跖骨骨折后，不管是選擇保守治療，還是選擇手術治療，一個月后都可以下地行走。但是要扶雙拐行走，兩個月后可以丟拐行走，這時走路仍然會一瘸一拐，主要是由于長期的不活動，導致足部關節(jié)活動度變差，同時肌肉力量變差引起的。針對這種情況，可以讓患者積極地進行功能鍛煉，恢復足部正常的關節(jié)活動度和肌肉力量，走路就不會出現(xiàn)一瘸一拐的情況了，這個過程一般需要，三個月左右的時間。

  

  01:02
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 10223次

• 手臂骨折后不鍛煉會肌肉萎縮嗎

  手臂骨折后由于在治療的早期是要限制患肢的活動，從而導致患肢的肌肉發(fā)生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉來恢復的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能活動關節(jié)的時候，要加強患肢的肌肉收縮功能鍛煉，比如手指握拳功能鍛煉。在可以活動關節(jié)的時候，要積極的進行手臂關節(jié)的各個方向的功能鍛煉。在骨折完全愈合后，要進行中高強度的力量訓練。通過這些的功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。

  

  01:06
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3419次

• 骨折后怎樣鍛煉不瘸
  首先需要說明一下，對于骨折愈合以后病人走路出現(xiàn)瘸的問題，引起的主要原因考慮還是兩方面的原因引起的：1、還是由于骨折以后的病人，需要嚴格的注意休息、保護、制動從而引起，由于長時間不活動關節(jié)就會僵硬。2、還是由于長時間不活動引起的肌肉廢用性萎縮，從而才引起的關節(jié)活動度差，肌肉力量差的問題，引起走路出現(xiàn)瘸的癥狀，針對于這種情況的鍛煉，主要還是恢復關節(jié)活動度和肌肉的力量。一般建議，加強關節(jié)的屈伸活動，最好讓家人幫助一下，關節(jié)屈伸活動到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，要痛的出汗才有力度和效果，再就是可以進行伸腿、勾腳、收縮肌肉、按摩肌肉或者進行抬腿鍛煉，恢復肌肉力量就可以。一般隨著時間的推移，后期的鍛煉，肌肉力量的恢復，關節(jié)活動度的恢復，瘸的癥狀也就消失了。
  語音時長 1:37”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-05 4698次

• 骨折后多久能走路不瘸
  首先，需要解釋一下走路出現(xiàn)瘸的問題的原因。臨床上主要考慮以下幾個方面：第一方面，骨折沒有完全愈合，骨折的部位有疼痛的感覺。第二方面，骨折以后，長時間不活動引起的關節(jié)僵硬，后期鍛煉不夠，關節(jié)活動度比較差。第三方面，由于長時間不活動引起的肌肉廢用性萎縮，使得腿的力量比較差，引起走路瘸的情況。這是引起骨折以后病人走路瘸的原因。這種情況我認為，具體多久能正常走路，主要還是根據(jù)骨折愈合情況、關節(jié)活動度恢復的情況以及肌肉力量恢復的情況來決定的。如果是骨折愈合順利，后期積極的進行鍛煉，恢復正常功能，大約三個月左右恢復正常是沒有問題的。但是如果是骨折愈合比較差，并且鍛煉不夠，那時間就比較長了，具體時間不好說。
  語音時長 1:40”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-02 13389次

• 骨折后多久能走路不瘸
  這個要因人而異，與病人的身體健康狀況，營養(yǎng)情況，治療方案，外傷感染，粉碎情況等等獨有聯(lián)系。一般情況下，打完石膏后3，4個月可以下床慢慢行走，正常愈合，不損傷，慢慢調養(yǎng)2，3個月就可以走路不瘸了，可以結合一些中草藥調養(yǎng)，慢慢進行一下康復調養(yǎng)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-24 2401次

• 腳趾骨折后如何鍛煉解決走路瘸的問題
  腳趾骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間，一般2個月的時間可以拿掉石膏，在拐杖的輔助下逐漸的下床行走?？梢栽跓岱鬆C洗之后，逐漸的進行肢體的功能鍛煉。一般來講，逐漸的行走就會逐漸的恢復正常，就能夠有效的解決走路瘸的問題。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-22 1701次

• 骨折后怎么鍛煉走路
  對于骨折以后的病人鍛煉走路，主要是針對于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等長收縮的鍛煉，主要是防止長時間不活動導致肌肉廢用性萎縮，就會導致下地走路時，有明顯的腿部無力的癥狀。骨折斷端腫脹，疼痛明顯減輕以后，可以行下肢部位的直腿抬高鍛煉。這種情況也是鍛煉腿部的肌肉力量，給后期下地走路活
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 610次

• 肋骨骨折后鍛煉怎么鍛煉身體
  如果病人出現(xiàn)了肋骨骨折的情況，會有明顯的疼痛情況，特別是在胸壁活動時疼痛會有明顯的加重，所以肋骨骨折的病人在鍛煉身體時一定要避免胸壁用力。可以多行下肢肌肉力量的鍛煉，比如在骨折后可以行下肢肌肉等長的收縮，以及直腿抬過的鍛煉和臥床期間行蹬車輪的鍛煉，這種情況可以很好的鍛煉肌肉的力量，并且能夠促進身體血
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 498次