高血壓和水果的關系也是比較微妙的，有些水果和蔬菜里面含有豐富的鉀元素以及維生素等，有利于血壓的下降。
人體鉀元素含量比較高，有利于血壓的下降，補鉀可以降低血壓，對于心腦血管患者來說在限鹽的同時要增加鉀的攝入量，可以明顯的減少心腦血管事件的發(fā)生。
所以說可以多吃一些富含鉀的水果和食物，比如香蕉，維生素，水果和蔬菜中含有豐富的維生素，也具有增強毛細血管壁通透的作用，從而減輕毛細血管壁的壓力，可以多吃香蕉，蘋果，橘子這些水果都是非常好的。
治高血壓的水果
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-08-25 7213次
為你推薦
-
妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒有特殊的一個要求，不是某一個水果，就會導致高血壓疾病的發(fā)生，也不是某一種水果，就會治療高血壓疾病，但是我們研究發(fā)現(xiàn)，這種維生素的攝取，對于血管的保護，對于高血壓疾病的發(fā)生，是有很大的幫助的，比方說維生素E，比方說維生素c，所以我們在孕期選擇飲食的時候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營養(yǎng)上面，對于高血壓疾病有一個很好的預防，或者治療的一個作用的。
01:09
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3806次
-
高血壓患者在水果上的禁忌水果是偏甜一點的，高血壓是水鈉潴留。如果正常的吃水果的話，對血壓是沒有太多影響的，但是如果您吃的太多，造成血糖升高或者是血脂過高，都會對血壓引起一定的影響。因為血糖增高的話，會造成血管的炎性，血管炎性以后會引起血壓的升高，如果您吃的過肥膩的話，比如吃牛油果，或者榴蓮，這些水果它比較滋膩，滋膩以后會引起血脂升高，或者是導致動脈硬化，反而都會引起血壓的升高。所以高血壓的患者，在吃水果適當?shù)牧康脑?，是不會影響血壓的，如果過量的話，也會影響血壓的。
01:17
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 6152次
-
吃什么水果治高血壓常見的能夠降壓的水果，包括：一，蘋果，因為高血壓的發(fā)病與鈉鹽的堆積有關系，有些人攝入的鈉鹽過高導致高血壓，冠心病的主要原因之一，而蘋果是含鉀元素比較高的水果，可將人體血液中的鈉釋放出來，有利于降低血壓。二，西瓜，西瓜可用于治療高血壓，西瓜不含有脂肪，而且西瓜子含有人體多種微量元素及維生素。西瓜中含有的瓜氨酸及精氨酸，能夠增強肝臟中尿素的形成有利于利尿，很多人吃西瓜就可以表現(xiàn)出了尿特別多，通過利尿有利于降低血壓。三，香蕉，香蕉是含鉀比較高的食物。而且不含有膽固醇類的成分，是防止高血壓的優(yōu)質(zhì)水果。香蕉中所含的降壓的鉀離子，同時，鉀離子主要是抵制鈉鹽過多。所以說，香蕉是比較好的降壓的水果。四，山楂，山楂也是含鉀比較高的，同時山楂有降低膽固醇，軟化血管，起到降低血壓的作用。五，紅棗，紅棗含有豐富的維生素c和維生素p能夠改善人體毛細血管的功能，對防治心血管疾病起著重要的作用，不僅可以降低血清膽固醇的含量，還可以降低血壓；六，柿子，柿子也是高鉀低鈉的食物，長期食用對高血壓的治療有很好的降壓作用，同時，柿子中還可以提取黃酮苷能夠降血壓，黃酮苷還能夠增加冠狀動脈的血流量，從而有利于防止冠心病的發(fā)生。七，獼猴桃，獼猴桃能夠降低血中的膽固醇和甘油三酯經(jīng)常食用獼猴桃可以防治高血壓，高血脂，冠心病。而以上這幾種水果就有降壓的作用，適合讓高血壓的患者食用。語音時長 02:54”
楊爽
副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-05-20 5655次
-
高血壓吃的水果高血壓能吃的水果像蘋果，應該首當其沖。吃蘋果能夠降低血的膽固醇，還有降血壓的作用，能夠保持血壓的穩(wěn)定。高血壓心臟病患者，如果有頭暈目眩，心悸耳鳴的癥狀，吃梨也大有益處。還有橙子，橙子中維生素c，胡蘿卜素的含量都很高，也能夠起到軟化血管，保護血管，降低膽固醇和血脂的作用。其他的像柿子，有降低血壓，預防動脈硬化的功效。還有像橘子，火龍果，木瓜，芒果，對于高血壓患者都是有益而無害的水果，平常可以適量的吃一些，因為這些水果都含有豐富的維生素和纖維素。語音時長 1:18”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-07 4012次
-
高血壓能吃哪些水果能吃的水果是比較多的，可以選擇吃一些蘋果，香蕉，橘子，梨，獼猴桃，火龍果等水果，對于高血壓患者來說都是有一定的好處的。而且高血壓患者在日常的飲食當中還是要做到清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果對于控制血壓都是有好處的。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 2401次
-
高血壓吃什么水果病情分析：高血壓患者可以適量的吃一些橙子，柚子，山楂，獼猴桃，火龍果，香蕉等水果。適量的吃一些這樣的水果，可以補充維生素，補充微量元素，提高免疫力。高血壓的患者適量的吃一些這樣的水果，對血壓的控制也是有幫助的。意見建議：高血壓的患者要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習慣，避免吃含鹽量較高的食物，如腌制的咸菜，熏肉，避免吃脂肪含量較高的食物，如肥肉，油炸食品等。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-08-16 1602次
-
治高血壓的水果治療高血壓的水果有西瓜、蘋果、山楂、檸檬。檸檬含有豐富的維生素c，能夠增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子，促使血液凝固，能夠有效的預防治療高血壓引起的心血管疾病。蘋果具有防止血管硬化，防止動脈硬化和冠心病的發(fā)生。還可以吃含有多種微量元素和維生素的香蕉、桑葚等。
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-06-11 4537次
-
吃什么水果治高血壓常見的能夠降壓的水果，包括：一，蘋果，因為高血壓的發(fā)病與鈉鹽的堆積有關系，有些人攝入的鈉鹽過高導致高血壓，冠心病的主要原因之一，而蘋果是含鉀元素比較高的水果，可將人體血液中的鈉釋放出來，有利于降低血壓。二，西瓜，西瓜可用于治療高血壓，西瓜不含有脂肪，而且西瓜子含有人體多種微量元素及維生素。西瓜中含有
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-08 964次
