高血壓患者最好可以吃一些維生素a，維生素c含量比較豐富的水果，例如蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄，草莓以及火龍果等，這些都是可以吃的。
對(duì)于糖尿病的患者應(yīng)該建議少吃一些香蕉、大棗，這些含糖量比較高，并且這些水果服用的時(shí)間一般選擇在兩餐之間吃?；颊哌€可以吃其他的一些蔬菜，建議多吃蔬菜，有利于人體的健康，包括西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜等。可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，?含蛋白比較低的，例如魚(yú)肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚(yú)等?？梢猿砸恍┒怪破?，如黑豆、黃豆、豆?jié){、豆腐腦等，可提高人體的免疫力。
當(dāng)然高血壓患者應(yīng)該規(guī)律的服用降壓藥物，盡量把血壓控制好?？刂七_(dá)標(biāo)，正常的應(yīng)該控制在140/90mmHg以下。如果合并有糖尿病，應(yīng)該控制在130/80mmHg以下。目前常用降壓藥有五種，分別是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，利尿劑，鈣離子拮抗劑，阝受體阻滯劑，選擇一種到三種將血壓控制達(dá)標(biāo)。
