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為你推薦

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應(yīng)該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 6038次

• 建議糖尿病患者首選哪些運動？

  大部分病人原先不愛運動，所以我們般建議患者是逐漸開始，就是循序漸進。比如原來從來不怎么走路，或者不愛體育活動的，不要上來就練一些劇烈的，而是從走路開始。走步我們要求的最好的狀態(tài)最好分次先把運動活動開，最簡單的每頓餐后走半個小時。那么逐漸的我們叫循序漸進，就是逐漸的適應(yīng)了以后，可以相對來說越走越多，而且運動量可以加強。年輕人可以適當(dāng)?shù)呐懿?、騎車。老年人走路就是可以的，避免上下樓梯的運動。

  

  01:52
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 4019次

• 貝赫切特病患者怎樣進行眼部護理
  貝赫切特病又稱為白塞病，是一種以口腔和外陰潰瘍，眼炎及皮膚損害為臨床特征，累及多個系統(tǒng)的慢性疾病。最容易出現(xiàn)眼炎，眼炎的反復(fù)發(fā)作可使視力障礙，甚至失明，對于本病的患者眼睛護理非常重要，最常見的眼部病變?yōu)楹缒そ逘铙w炎。每天可用消毒棉簽清除泌物，再用生理鹽水清洗后，用眼藥水滴眼，睡前涂眼藥膏，必要時用1%的阿托品眼藥水散瞳，以防虹膜發(fā)生粘連，而影響視力，但應(yīng)避免角膜變薄，發(fā)生穿孔，操作時應(yīng)保持雙手清潔，沖洗時動作要輕，以防止損傷角膜，避免強光刺激，不宜久看電視、久用電腦，外出要戴護鏡以防光和風(fēng)沙刺激。
  語音時長 01:46”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-06 1380次

• 貝赫切特病患者的口腔護理？
  貝赫切特病又稱為白塞病，是一種以口腔和外陰潰瘍，咽炎及皮膚損害為特征，并累及多個系統(tǒng)的慢性疾病。其口腔潰瘍的癥狀是本病的首發(fā)癥狀，也是診斷本病最基本而必須的癥狀。對于出現(xiàn)了口腔潰瘍的病人，應(yīng)當(dāng)怎樣護理？每天要做口腔護理兩次，口腔護理前用生理鹽水五百毫升，加利多卡因兩支混合液含漱后再做，以減輕疼痛。餐后要用生理鹽水漱口，破潰處可涂以口腔潰瘍涂劑錫類散以利愈合，也可用一比五千的呋喃西林漱口預(yù)防感染，可用硫糖鋁混懸液局部涂擦，可加速潰瘍愈合。
  語音時長 1:37”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-06 1390次

• 煙霧病患者做什么運動
  煙霧病患者跟做什么運動沒有什么關(guān)系，煙霧病是一種先天性的血管發(fā)育畸形，煙霧病容易出現(xiàn)腦出血和腦梗塞，這主要是需要治療，可以進行血管搭橋和血管貼敷手術(shù)，來預(yù)防這些腦梗塞和腦出血，平常要避免劇烈運動，一些輕微的運動是可以的，比如快走以及慢跑等，都沒有什么問題。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-12-14 2302次

• 糖尿病患者如何運動
  病情分析：糖尿病患者在運動前需要到醫(yī)院進行身體檢查，在運動前要適當(dāng)?shù)臒嵘?，并且運動量不要過大，要選擇一些有氧運動，不能進行劇烈的體育運動，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來選擇。運動時要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運動的過程當(dāng)中，如果有不舒服的癥狀，要及時的停止運動。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1903次

• 老年糖尿病患者怎樣運動
  由于老年糖尿病患者，機體順應(yīng)性差，反應(yīng)能力下降，合并癥多，所以運動時，尤其應(yīng)注意以下的問題：一、從低強度、短時間運動開始，如散步、步行、慢跑等，循序漸進，待機體適應(yīng)后，逐漸加大運動量。二、不宜進行長時間和劇烈的體育活動，活動前后要做熱身運動，運動強度保持相對均衡，不要大起大落，動作要輕柔舒緩，避免碰
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 265次

• 老年糖尿病患者怎樣運動
  老年糖尿病患者運動的重要性不言而喻，科學(xué)合理的運動不僅能夠幫助控制血糖水平，還能提高身體機能，減少并發(fā)癥的風(fēng)險。針對老年糖尿病患者的特殊情況，推薦以下幾種運動方式：1、散步散步是最簡單、最易實行的運動方式，對老年糖尿病患者尤為適宜。每天堅持
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-04-03 0次