問糖尿病能預(yù)防嗎
病情描述:
糖尿病能預(yù)防嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
通常在臨床上糖尿病是可以預(yù)防的。一般來說糖尿病是中老年人群的常見疾病。因此針對中老年人群。是糖尿病家族史的病人。在沒有發(fā)病之前,需要盡早飲食上的干預(yù)。同時增加有益運(yùn)動。這樣既可以強(qiáng)身健體,也可以預(yù)防糖尿病。達(dá)到兩全其美的目的。
意見建議:
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糖尿病能預(yù)防嗎要說糖尿病能不能預(yù)防,我們來看糖尿病的病因是什么,一個是遺傳因素,一個是環(huán)境因素,遺傳是父母給的,那么這種遺傳基因,我們往往不能改變它。我們能夠做到的,就是通過控制環(huán)境因素,來達(dá)到一個預(yù)防的目的,比如說目前最常見的一個,糖尿病造成的原因,就是不健康的生活方式,不合理地飲食,高脂肪、高熱量的食物的攝入,不運(yùn)動導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn),導(dǎo)致糖代謝、糖利用的減少,這樣就引起了糖尿病的發(fā)生。而我們健康的生活方式,包括科學(xué)的、健康的飲食,科學(xué)的健康的運(yùn)動,如果做到這一點(diǎn),那么就可以達(dá)到,預(yù)防糖尿病的這樣一個目的了?;螂m然不能夠改變,但是生活方式,我們可以改,一個健康的生活方式,尤其是堅持能夠做到,長期地健康生活方式,那么糖尿病是可以達(dá)到預(yù)防,也是可以達(dá)到防治的。01:29
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如何預(yù)防糖尿?。?/div>我想到應(yīng)該主要做到以下幾點(diǎn):首先你要了解糖尿?。旱谝稽c(diǎn),多關(guān)注糖尿病,多了解糖尿病的相關(guān)知識,當(dāng)你了解到糖尿病相關(guān)知識以后,可能幫助我們更好地來預(yù)防糖尿病。第二點(diǎn),我們要控制好飲食,因?yàn)槲覀兎磸?fù)強(qiáng)調(diào)了糖尿病它跟我們的不良飲食習(xí)慣關(guān)系是非常密切的,所以健康的飲食習(xí)慣是預(yù)防糖尿病的一個最基本的手段,最重要的手段,我們要控制好總熱量,要均衡飲食,來維持一個比較理想的體重,這是第二點(diǎn),健康的飲食方式。第三點(diǎn),加強(qiáng)運(yùn)動,我們講缺乏運(yùn)動是糖尿病發(fā)病的一個重要原因,要想預(yù)防糖尿病就要多動,要養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣,在運(yùn)動方面我們要注意持之以恒,不能三天打魚兩天曬網(wǎng)的,還有要量力而行,把握好這個運(yùn)動量,運(yùn)動量合適就可以,不要求運(yùn)動量越大越好,運(yùn)動量過大的話,可能它反而會適得其反,所以把握好運(yùn)動量,養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣,讓運(yùn)動成為我們生活方式,這一點(diǎn)是非常重要的,多運(yùn)動。第四點(diǎn),我們要放松我們的心態(tài),因?yàn)槲覀儚?qiáng)調(diào)了,這個精神緊張、壓力大,可能也是糖尿病發(fā)病的一個重要因素,我們平時要注意保持一個良好的心態(tài),對什么事要有一個正確的認(rèn)識、理性的認(rèn)識,這一點(diǎn)是非常重要的,不要給自己太多的壓力。第五點(diǎn),現(xiàn)在已經(jīng)有很多研究證實(shí)了,有一些藥物可以幫助我們預(yù)防糖尿病。如果你已經(jīng)處于糖尿病前期狀態(tài)了,血糖水平已經(jīng)高了,但還沒有到達(dá)糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。在這種前提下,如果你已經(jīng)改善生活方式了,已經(jīng)控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動等等都做到了。血糖仍然沒有回歸到正常的話,可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┧幬飦韼椭覀冄泳?,從糖尿病前期向糖尿病的進(jìn)展,像有一些藥物,如阿卡波糖、雙胍類藥物。還有胰島素的增敏劑等等,都可以幫助我們預(yù)防從糖尿病的前期向糖尿病的進(jìn)展,所以說我前面提到這五點(diǎn),都是非常重要的,可以幫助我們,更好地來預(yù)防糖尿病。02:55糖尿病能預(yù)防嗎糖尿病是可以預(yù)防的,糖尿病的預(yù)防方式大致有以下幾個方面:第一、應(yīng)該飲食控制,飲食控制是指平時不要暴飲暴食,不要吃一些辛辣刺激性的食物,以及油炸食品、油膩類食品、大肉類食品、燒烤類食品等等。第二,加強(qiáng)運(yùn)動,加強(qiáng)運(yùn)動并且控制體重是預(yù)防糖尿病最為關(guān)鍵的,因?yàn)榉逝帜軌驅(qū)е乱葝u素抵抗,并且出現(xiàn)糖代謝的異常和脂代謝的異常,最終會發(fā)展為糖尿病,所以說控制體重、加強(qiáng)鍛煉是非常重要的。第三,應(yīng)該避免勞累,不要熬夜、吸煙、飲酒等不規(guī)律的生活方式,保持大便的通暢,應(yīng)該早睡早起,睡前泡腳。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,是預(yù)防糖尿病發(fā)生發(fā)展最為重要的事情,所以做到以上幾點(diǎn),相信不會得糖尿病的。語音時長 1:28”藥物能預(yù)防糖尿病嗎有的人不想堅持飲食和運(yùn)動,又不想得糖尿病,他們盼望著有一種藥物吃了以后不控制飲食,不鍛煉身體,就可以延緩或者是制止糖尿病的發(fā)生,這個愿望到目前為止,還只是一個不切實(shí)際的夢想。用藥物控制好血壓,血脂以及血黏度,無疑有助于糖尿病的預(yù)防,目前已經(jīng)正式有利于糖尿病預(yù)防藥物,包括雙胍類降糖藥,葡萄糖苷酶抑制劑,降糖藥和格列酮類降糖藥,降低血壓和調(diào)整血脂的藥物,也有利于糖尿病的預(yù)防,但是用降糖藥預(yù)防糖尿病,還需要慎重,雖然目前有些降糖藥物,已被證實(shí)有延緩糖尿病發(fā)生的作用,但是:第一,糖尿病的發(fā)生時間,具有相對的不可預(yù)知性,很難判斷何時開始服藥,何時可以停藥。第二,任何降糖藥物,均增加花費(fèi),長期服用花費(fèi)可觀。第三,任何藥物,均有一定的不良反應(yīng),如雙胍類的胃腸道反應(yīng),葡萄糖苷酶抑制劑的腹脹,格列酮類的心血管危險等。所以預(yù)防糖尿病,首先是多動一點(diǎn),少吃一點(diǎn),行動一點(diǎn),放松一點(diǎn),藥物的使用要慎重,要由有經(jīng)驗(yàn)、負(fù)責(zé)任醫(yī)師來決定,中西醫(yī)結(jié)合對糖尿病防治來說十分重要,鼓勵我國醫(yī)師通過臨床研究,開發(fā)出來能夠在糖尿病預(yù)防中發(fā)揮作用的中醫(yī)中藥制劑。語音時長 1:39”藥物能預(yù)防糖尿病嗎目前藥物并不能預(yù)防糖尿病,需要通過增加運(yùn)動控制飲食,調(diào)整合理的生活習(xí)慣來進(jìn)行,如果血糖又偏高的話,那么需要通過運(yùn)動和飲食來干預(yù),如果是肥胖的話,是需要將體重控制在合理的范圍。需要根據(jù)具體的情況來分析,目前還沒有藥物能夠預(yù)防糖尿病。糖尿病可以預(yù)防嗎病情分析:糖尿病可以預(yù)防。糖尿病有一定的遺傳因素,還和個人的生活及飲食習(xí)慣有關(guān)。首先要注意飲食,保證營養(yǎng)均衡,要少食多餐,每餐大概七分飽左右,不要暴飲暴食,也不要過度饑餓,同時還要控制體重,避免肥胖,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時作息,戒煙戒酒。意見建議:體重超重和肥胖的患者糖尿病的幾率比正常體重的人要高很多。必須通過調(diào)節(jié)飲食,改變飲食的不良習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉,來控制體重。三大營養(yǎng)素要合理搭配,盡量多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以提供能量還可以增加飽腹感,同時還要多吃一些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果,補(bǔ)充維生素和纖維素。糖尿病能預(yù)防嗎糖尿病是可以預(yù)防的,在日常生活中,要注意改善飲食結(jié)構(gòu),多做有氧運(yùn)動,來提高胰島素的敏感性,不要吃含糖量高的食物,要低鹽、低脂飲食。糖尿病是由于遺傳因素和環(huán)境因素互相作用,引起的胰島素分泌和作用缺陷,導(dǎo)致的一組以慢性血葡萄糖升高為特征的代謝異常綜合征。1型糖尿病是胰島B細(xì)胞破壞,導(dǎo)致胰島素絕對缺乏。2怎樣預(yù)防糖尿病糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,是內(nèi)分泌科常見的一種疾病。通常會出現(xiàn)多飲、多尿、多食和消瘦,疲乏無力等癥狀。發(fā)展嚴(yán)重其慢性并發(fā)癥可遍及全身重要器官,導(dǎo)致大血管病變、微血管病變,導(dǎo)致患者生活質(zhì)量下降。急性并發(fā)癥不及時處理,嚴(yán)重可危及患者生命。淺表性胃炎的預(yù)防主要應(yīng)從飲食上加以注意,積極避免和祛
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