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問(wèn)腰肌勞損如何鍛煉腰部

女, 46歲

2023-03-25 573次

病情描述:

腰肌勞損如何鍛煉腰部

醫(yī)生回答

病情分析:

腰肌勞損可以通過(guò)扭腰的方法鍛煉腰部,腰肌勞損通常和腰部外傷有關(guān),腰肌勞損可以通過(guò)按摩推拿問(wèn)針灸的方法治療,或者通過(guò)外科手術(shù)的方法,骨牽引的方法予以治療。腰肌勞損后,需要就醫(yī)做腰部X光和CT檢查,了解腰肌勞損的具體情況。

意見(jiàn)建議:

腰肌勞損康復(fù)期間,要保持腰部放松,盡量預(yù)防腰部外,傷休養(yǎng)期間,建議適當(dāng)平躺,避免做高空工作,或者做一些過(guò)于劇烈的活動(dòng)。

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