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慢性腎臟病患者可以做哪些有氧運(yùn)動(dòng)

女, 29歲

2020-02-25 1389次

病情描述:

慢性腎臟病患者可以做哪些有氧運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回答

病情分析:

慢性腎臟病患者可以,進(jìn)行30到40分鐘的慢跑,也可以選擇太極拳、游泳這類比較輕緩的運(yùn)動(dòng)。這對(duì)于增強(qiáng)腎臟功能作用比較顯著,對(duì)于腰部的鍛煉也有很大的幫助。

意見建議:

在跑步的時(shí)候盡量不要?jiǎng)×业目炫?,運(yùn)動(dòng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,否則是沒有效果的??梢愿鶕?jù)自己的年齡來(lái)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。

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