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• 晚上失眠怎么辦

  如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進睡眠的恢復(fù)的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學(xué)者認為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補充之后，有助于睡眠的改善。當(dāng)然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫(yī)藥的，這種方法來給大家進行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 33893次

• 腋臭怎么辦啊

  關(guān)于腋臭的發(fā)生，先講一下。腋臭的發(fā)生除了有遺傳因素，和青春期汗液的分泌是有關(guān)系的。那么大汗腺的分泌導(dǎo)致了一些長期汗液的分泌以后，可以導(dǎo)致細菌的生長，這樣可以發(fā)出異味，所以在腋下出現(xiàn)叫腋臭，也可以叫狐臭。那么腋臭怎么辦，如果在青少年期，青少年出現(xiàn)腋臭，還有個人體質(zhì)遺傳因素以外，長期出汗以外，一定要搞好個人衛(wèi)生，勤洗澡，常換衣服，這樣做好個人的衛(wèi)生是很關(guān)鍵的。如果癥狀特別嚴重的，可以外用一些香料，一些香皂，西施蘭夏露，像這個產(chǎn)品，可以外用一些止汗劑，大家一定要注意，腋臭的產(chǎn)品當(dāng)中是大公司生產(chǎn)的，是大企業(yè)生產(chǎn)的，還是可以，注意里面產(chǎn)品的成分，是不是對身體容易導(dǎo)致致敏。如果過了青春期，對青壯年腋臭的發(fā)生，可以采用手術(shù)的治療，也可以外用一些止汗劑，也可以進行光電治療。光電治療是目前治療比較流行的一個方法，可以減少瘢痕的形成，大部分用黃金微針都是可以治愈的。

  

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  苗國英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-31 3169次

• 孕婦晚上失眠怎么辦啊
  ?第一，孕期的時候特別困倦，容易出現(xiàn)多睡，所以白天的時候要盡量少睡，才能保證晚上的睡眠質(zhì)量。第二，晚上睡前可以喝點溫牛奶，聽一聽舒緩的音樂，這樣能幫助睡眠。第三，睡前要避免喝濃茶，喝咖啡因。第四，要避免攝入大量的食物，這樣才能保證充分的睡眠。在孕中晚期的時候，特別容易隔肌上移，特別容易出現(xiàn)壓氣的癥狀，這種情況可以采用左側(cè)臥位來睡眠。左側(cè)臥位能保證胎兒的血液供應(yīng)，因為子宮是略右旋的。如果通過飲食和平時的調(diào)整，失眠沒有任何的好轉(zhuǎn)或者是出現(xiàn)了精神的癥狀，這種情況要隨時就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些孕期安全的藥物，來幫助睡眠。
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  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-07 11229次

• 孕婦晚上失眠怎么辦啊
  孕婦晚上失眠，常常都可以考慮找中醫(yī)面診，開中藥來進行調(diào)理。而且有些孕婦還可以專門服用補血安神合劑，也具有一定的調(diào)理失眠作用，必要的時候還可以每天少量使用酸棗仁粉，其緩解失眠的療效也比較明顯。同時，這些藥物對孕婦和胎兒都不會造成不良影響，所以在孕期是可以安全使用。但由于是懷孕期間，所以失眠嚴重的情況下，不能夠?qū)ｉT服用安眠藥，因為安眠藥可能會對胎兒的呼吸造成抑制，一般在孕期都是禁止使用。
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  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-19 3858次

• 晚上老失眠怎么辦啊
  病情分析：首先應(yīng)保持身心的健康，不要有過重的壓力，其次應(yīng)行有氧運動，經(jīng)常鍛煉身體的人，睡眠質(zhì)量一般更好。如果失眠嚴重影響了日常生活，也可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一些安眠藥物，比如阿普唑侖，或者百樂眠膠囊。意見建議：導(dǎo)致失眠的原因有很多。如果是因為心理壓力過大的話，那么應(yīng)保持身心的健康多運動，如果是因為一些疾病所致，那么去除病因之后，失眠的癥狀往往能得到快速的改善。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-03-15 2102次

• 孕婦晚上失眠怎么辦啊
  病情分析：懷孕期間孕婦出現(xiàn)了失眠的情況，首先要考慮的是非藥物性干預(yù)治療方案。要均衡飲食，飲食也會影響孕婦的睡眠質(zhì)量，盡量不要喝咖啡，茶，吃油炸食品等，因為一這些食物會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)激素改變，從而導(dǎo)致身體不適的癥狀。孕婦注意保持心情愉悅，不好的精神狀態(tài)會導(dǎo)致睡眠障礙。意見建議：孕婦孕期注意規(guī)律作息，在注意飲食的同時還要注意做到早睡早起，要保證充足的睡眠時間。減緩工作強度，調(diào)整好好的精神狀態(tài)。
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-09-13 1302次

• 晚上一直失眠怎么辦啊
  晚上一直失眠，一般指的就是中醫(yī)診斷中的不寐。對于不寐的病因，可分為心血不足、痰火擾心、心腎不交、心脾兩虛等，通?？梢赃M行藥物治療，具體如下。1、由于心血不足：治療方法一般是以補益心血為主，臨床上常常選擇歸脾湯進行治療。2、由于痰火擾心：這時建議可以選擇清痰火、降心火的藥物，比如臨床上比較常用的藥物為
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-03-28 165次

• 嚴重失眠怎么辦?。?/div>

  目前研究，嚴重的失眠可以通過針刺，耳穴貼壓，梅花針治療能夠取得一定的療效。針刺取三陰交穴，平補平瀉法針刺，同時取百會穴，安眠穴，內(nèi)關(guān)穴，神門穴針刺。耳穴貼壓，取腦穴，內(nèi)分泌穴，交感穴，皮質(zhì)下穴，心穴，神門穴，將王不留行貼壓耳穴上，膠布固定。心脾兩虛加小腸穴，脾穴。陰虛火旺，加腎穴，肝穴。肝郁化火加三

  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 208次