問跟骨骨折鍛煉多久
病情描述：
跟骨骨折鍛煉多久
答醫(yī)生回答
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跟骨骨折安裝鋼板方法跟骨出現(xiàn)粉碎性骨折，一般要進行手術治療，也就是要進行鋼板內固定手術。首先要讓患者進行麻醉，大部分是進行硬膜外麻醉，肢體麻醉后，我們會在止血帶控制下手術，這樣可以避免出血。手術入路可以選擇微創(chuàng)的跗骨竇切口，長約4厘米，也可以選擇外側擴大L形入路，長約10厘米。暴露骨折后，將骨折斷端復位，然后在跟骨的外側，放置合適的鋼板，就可以用螺釘進行固定。如果骨折處有骨缺損，可以取自體髂骨，也可以使用同種異體骨來植骨。手術完畢后，使用術中的透視，來確定鋼板位置是否良好，骨折部位是否良好，之后就可以進行皮膚的縫合，放引流管，結束手術。
01:23
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-11 5347次
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跟骨骨折后遺癥的癥狀跟骨骨折，在我們日常生活中非常常見，也很多見保守治療比較多。手術的也相對較多一點點，跟骨骨折常見的并發(fā)癥，是術后的皮膚的壞死、感染、骨髓炎、骨不連、骨缺損等。但是跟骨骨折，它有一個特有的癥狀，就是特有的體征。第一，自行愈合后跟骨變寬變短，不能負重，負重得后移，或者是前移。第二，距下關節(jié)炎，行走時疼痛。第三，跟下脂肪墊炎，形成跟痛癥。第四，腓骨肌腱炎跟腱炎、肌腱粘連、活動受限。第五，平足畸形、足弓變小、彈性減弱，早期的關節(jié)炎的形成，不能長距離的行走。
01:10
賈小寶
主治醫(yī)師中國人民解放軍第八一醫(yī)院
2019-02-25 10043次
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跟骨骨折鍛煉多久對于跟骨骨折以后的病人由于長時間不活動，就會引起關節(jié)的僵硬肌肉的萎縮，后期鍛煉的目的就是為了恢復病人正常關節(jié)活動度和肌肉的力量就完全可以。一般具體多久可以恢復的問題，主要與病人關節(jié)僵硬的嚴重程度，以及后期積極鍛煉的程度有很大的關系。如果病人關節(jié)僵硬不是很嚴重，肌肉萎縮不厲害，后期刻苦的進行功能鍛煉，一般7到10天左右，通過鍛煉可以恢復。但是如果關節(jié)僵硬，已經非常嚴重，病人由于害怕疼痛鍛煉不夠，恢復時間就不好估計，能做的就是燙洗加強關節(jié)的屈伸活動，最好讓家人幫助一下。把關節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛的，再就是進行伸腿勾腳收縮肌肉按摩肌肉來恢復肌肉力量。語音時長 01:30”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-07 3067次
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跟骨骨折怎樣鍛煉對于病人出現(xiàn)了跟骨骨折的情況，鍛煉主要是恢復踝關節(jié)的屈伸功能以及下肢肌肉的力量來恢復病人正常的患肢負重活動，這種情況在骨折穩(wěn)定以后，首先要行踝關節(jié)的屈伸活動，因為骨折以后長時間不活動，很容易引起踝關節(jié)周圍的韌帶、關節(jié)囊黏連、攣縮的情況從而就會引起踝關節(jié)活動時有明顯的僵硬及活動不靈活的情況。所以早期一定要及時地行踝關節(jié)的屈伸活動以牽拉開黏連、攣縮的組織。并且臥床期間可以行直腿抬高的功能鍛煉，來鍛煉腿部的肌肉力量，防止長時間不活動以后，引起肌肉廢用性萎縮的情況。在后期病人下地活動時，可以適當的多做一下患側肢體的半蹲起，逐漸過渡到深蹲的活動，一是可以鍛煉腿部的力量，再就是牽拉踝關節(jié)黏連攣縮的組織，對于跟骨骨折以后的功能恢復有很好的幫助作用。語音時長 1:41”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-17 4755次
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跟骨骨折怎樣鍛煉病情分析：跟骨骨折無論保守治療還是手術治療，都需要禁止下地負重活動三個月以上。傷后或者是術后每6周復查x線片而根據骨折愈合的情況，逐步增加踝關節(jié)屈伸功能練習的程度。意見建議：跟骨骨折傷后或術后三個月內，以床上不同程度的屈伸功能練習為主。同時配合局部的理療熱敷，在局部出現(xiàn)反復腫脹時，可以口服邁之靈消腫治療。在三個月到6個月期間，根據拍片檢查骨折愈合的情況，可以扶雙拐、不負重活動或者部分負重下地活動。以局部微痛為度，初期以關節(jié)屈伸功能練習為主，后期逐步增加負重程度。
關景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院
2019-05-04 2404次
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雙跟骨骨折怎么鍛煉雙側跟骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。不管保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間，愈合比較好的話，可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸增加行走的時間和負重的力量。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-05 2002次
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雙跟骨骨折怎么鍛煉對于病人出現(xiàn)了外傷以后，引起雙根骨骨折的情況，怎么鍛煉主要是看病人采用了什么樣的治療方法，如果說雙側跟骨骨折，骨折斷端沒有出現(xiàn)明顯的移位，這種情況可以行石膏托外固定治療，并且石膏托要外固定兩個月，并且兩個月一定要臥床休息，在臥床休息期間，可以行下肢肌肉的等長收縮以及膝關節(jié)的屈伸活動，以防止長時間不活
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-04-08 101次
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跟骨骨折多久上班大家好，今天要為大家講的是跟骨骨折多久可以上班的問題。一般對于跟骨骨折以后的病人要想上班的話，需要等到骨折的地方完全骨折愈合了，才可以正常上班工作的。如果是骨折，愈合順利的話，大約需要三個月左右的時間。但是具體三個月左右，是否已經完全骨折愈合，最主要的還是需要根據復查片子來決定的，片子才是決定骨折愈
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 577次
