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心慌精神緊張怎么緩解

男, 38歲

2021-09-25 2069次

病情描述:

心慌精神緊張怎么緩解

醫(yī)生回答

病情分析:

心慌精神緊張的時候可以深呼吸,或者做一些事情分散注意力來改善癥狀,如果心跳非???,可以服用小劑量的β受體阻滯劑來控制心率,改善心慌的癥狀。如果頻繁的出現(xiàn)心慌精神緊張的情況,可以考慮服用一些鎮(zhèn)靜藥物,像氯硝西泮等。

意見建議:

心慌,精神緊張的患者要保持情緒的穩(wěn)定,不要過度的勞累,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,不熬夜,不吸煙,不喝酒,不喝濃茶,不喝咖啡。

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