長(zhǎng)期的精神緊張是可能會(huì)引起血壓增高的現(xiàn)象，另外在測(cè)量血壓時(shí)，可能由于緊張也會(huì)引起血壓增高的現(xiàn)象，建議需要多次進(jìn)行復(fù)查血壓。
高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征，收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于90毫米汞柱，可伴有心，腦，腎等器官的功能或者是器質(zhì)性損害的臨床癥狀。經(jīng)常性的精神緊張是導(dǎo)致高血壓發(fā)生的其中一個(gè)因素，建議平時(shí)要進(jìn)行體檢。
生活方式上干預(yù)配合藥物進(jìn)行治療，在飲食上都要注意低熱量，低膽固醇，低脂肪，低糖，高纖維飲食，要控制攝入食鹽，每天不要超過(guò)六克。建議平時(shí)要戒煙，限酒，飲酒會(huì)增加房顫，心肌梗死，充血性心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于肝臟，胃腸道的消化系統(tǒng)也有不利的影響。建議每天要保持充足的睡眠和良好的作息習(xí)慣，要保持適量的運(yùn)動(dòng)，避免出汗過(guò)多和出汗后受涼，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
