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• 刮痧的好處和壞處

  刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達到舒筋通絡的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時還有利于病灶的修復。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫(yī)刮痧來治療，否則會導致創(chuàng)口感染或者是擴散。另外急性扭傷或者是創(chuàng)傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫(yī)刮痧的療法，因為刮痧會加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因為刮痧會讓人的皮下充血，會促進血液循環(huán)，增加心、肺、肝、腎的負擔，會加重病情。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 12811次

• 吃桃子的好處與壞處

  吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因為桃子中含有豐富的維生素C，有利于增強人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時候，可以適當吃些桃子來增加免疫力。當然如果免疫力很低，還是需要通過吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養(yǎng)顏美容的作用，因為桃子中含有很多的抗氧化的物質，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營養(yǎng)成分可以讓肌膚細胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長斑的情況。第三，有很好的促進胃腸蠕動的作用，因為桃子中含有很多的纖維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質是比較溫熱的，吃多了會出現上火的癥狀，會出現牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會出現飽腹感。對于消化能力比較差的人，會出現腹脹、腹瀉的情況，所以對于腸胃比較弱的人，也應該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 31197次

• 吃花生的好處和壞處
  吃花生的好處主要在于可以補充各種微量元素和營養(yǎng)物質，壞處主要在于可以升高血脂?；ㄉ且环N非常好的食物，適量吃有益于身體，可以補充微量元素，但是花生中還有油脂比較多，如果吃的比較多，容易升高血脂。因此需要注意以下幾點：第一，吃花生時一定要注意適量，可以少量吃，不要吃太多，容易引起消化不良及高血脂。第二，吃花生最好吃水煮花生，不要吃油炸類的。油炸類的含油脂比較豐富，容易升高血脂，水煮花生避免了油脂，對身體有很大的好處，并且有利于營養(yǎng)物質的吸收，因此吃花生有好處也有壞處，一定要適量而行，不要吃過量。
  語音時長 01:09”
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2021-02-06 51533次

• 吃花生油的好處和壞處
  ?吃花生油的好處：花生油中發(fā)現三種有益、壽延年與心腦血管的保健成分，白藜蘆醇、單不飽和脂肪酸和谷固醇，實驗證明這幾種物質是腫瘤類疾病的化學預防劑，也是降低血小板聚集，防止動脈硬化及心腦血管疾病的化學預防劑，花生油是中老年人理想的食用油之一，花生油中膽堿可以改善人腦的記憶力延緩腦功能衰退。吃花生油的壞處：長期使用單一的油對人體健康不利，長期吃植物油會促使體內過氧化物增加與人體蛋白質結合形成脂褐素，易在人體器官中存積下來，長時間使用花生油易血脂高、膽固醇高。
  語音時長 1:36”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-10 47936次

• 多吃花生有什么好處和壞處
  花生含有B族維生素，蛋白質，維生素E，不飽和脂肪酸和多種人體所需的氨基酸等營養(yǎng)元素。多吃花生對人體有以下好處：1.保護頭皮毛囊健康，預防和緩解脫發(fā)。2.促進大腦發(fā)育，激活腦細胞，提高記憶力，健腦益智。3.抗氧化，清除體內自由基，預防皺紋及色斑，延緩衰老。但花生中的脂肪含量很高，吃多了易造成血脂升高，還會引發(fā)腹瀉等癥狀。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-30 5807次

• 吃秋葵的好處和壞處
  秋葵中含有大量蛋白質，脂肪等營養(yǎng)物質，同時還含有鋅鐵等微量元素，營養(yǎng)價值相當高。經常使用可以提高人的免疫力。同時還具有治療咽喉腫痛，預防糖尿病，保護胃粘膜等作用。秋葵屬于偏寒性食物，如果天生體寒或者胃不太好的人，建議少食用。以防引起一系列并發(fā)癥。
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 9302次

• 吃花生的好處和壞處
  吃花生的好處一般有補充營養(yǎng)、增強飽腹感、促進大腦發(fā)育、預防貧血、促進腸道蠕動等。壞處一般有過敏反應、消化不良、肥胖風險、加重痛風、可能引起血脂升高等。如果吃花生后有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。一、好處1、補充營養(yǎng)：花生富含蛋白質、脂肪、維生素、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 揭秘：吃花生的好處和壞處！
  ??花生，作為日常飲食中常見的堅果類食物，不僅風味獨特，還富含多種營養(yǎng)成分。然而，任何食物都有其兩面性，花生也不例外。接下來，就讓我們來詳細探討吃花生的好處與壞處！??吃花生的產常見好處?補充營養(yǎng)：花生富含蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等多種營養(yǎng)成分，能為身體提供能量和必需的營養(yǎng)物質。?增強飽腹感：花生中
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2025-02-11 0次