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• 吃山藥會(huì)發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)樯剿幚镞吅袔追N成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會(huì)增加腸道的蠕動(dòng)，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時(shí)山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對(duì)血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動(dòng)脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會(huì)發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會(huì)成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對(duì)身體是有益處的，但是過(guò)度過(guò)量的吃山藥，對(duì)身體就沒(méi)有好處了。這就是因?yàn)槠渲械牡矸鄣暮窟^(guò)多，就會(huì)增加熱量里邊的過(guò)度的攝入，反而會(huì)引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4472次

• 喝咖啡會(huì)發(fā)胖嗎

  如果喝咖啡的量不是特別大，喝咖啡不加糖，一般不會(huì)造成發(fā)胖；但是如果喝咖啡的量比較大，同時(shí)還加糖，總熱量將會(huì)明顯的增加，是容易造成發(fā)胖的。所以不建議大量的喝咖啡，且喝咖啡的同時(shí)加伴侶、煉乳、奶或者是糖之類的，會(huì)造成發(fā)胖。

  

  01:13
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 17748次

• 便秘會(huì)發(fā)胖嗎
  在日常生活中便秘一般并不會(huì)引起肥胖，便秘主要是糞便積聚在腸道內(nèi)，引起大便干結(jié)，排便困難，排便時(shí)間比較長(zhǎng)，便秘會(huì)導(dǎo)致消化不良還會(huì)導(dǎo)致食欲降低，一般來(lái)說(shuō)并不會(huì)引起肥胖。在臨床上對(duì)于便秘來(lái)說(shuō)積極的進(jìn)行保守治療，比如說(shuō)應(yīng)用藥物治療，主要是一些潤(rùn)腸通便的藥物，除此以外也要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要縮短排便時(shí)間，保持良好的排便習(xí)慣，還要建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免熬夜，過(guò)度勞累等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-17 1356次

• 豆?jié){會(huì)發(fā)胖嗎
  喝豆?jié){是不會(huì)發(fā)胖的，只要注意正確科學(xué)的方式，不但不會(huì)長(zhǎng)胖反而有助于減肥。豆?jié){中纖維素和蛋白質(zhì)含量高，熱量和脂肪的含量比較低，只要適量飲用，并且把握好飲用時(shí)間，不會(huì)導(dǎo)致肥胖。豆?jié){屬于高纖維食物，可以增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)功能，解決便秘問(wèn)題時(shí)小腹不再凸出。豆?jié){屬利尿出汗食物，而水聚集在體內(nèi)無(wú)法排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手，如果在減肥期間多吃一些利尿以及好熱出汗的食物，不但能減少水腫的機(jī)會(huì)，還能帶走一部分熱量。豆制品當(dāng)中還含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠分解體內(nèi)的膽固醇，促進(jìn)脂質(zhì)代謝，使皮下脂肪不易堆積，特別是黃豆，減肥的良好食品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 17352次

• 鹽汽水喝了會(huì)發(fā)胖嗎
  一般不會(huì)發(fā)胖，可以補(bǔ)充人體夏天排出的鹽分，應(yīng)該多鍛煉，少睡覺(jué)，合理飲食，這樣就不會(huì)發(fā)胖，否則喝什么都發(fā)胖。鹽汽水能及時(shí)補(bǔ)充大量運(yùn)動(dòng)所流失的水分和鹽分，迅速恢復(fù)活力，適合于高溫作業(yè)場(chǎng)所，出汗多的人飲用。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-18 6803次

• 喝了可樂(lè)能吃藥嗎
  不能。由于喝了含有二氧化碳以及還原糖。吃藥喝可樂(lè)藥物成分可能會(huì)跟可樂(lè)中物質(zhì)反應(yīng)。所以一般吃藥都是建議溫水服用。吃藥的時(shí)候要注意，盡量在飯后半小時(shí)服用，也要注意不要喝綠豆湯。喝水不要太多，喝水太多會(huì)稀釋胃液，反而不利于藥物的吸收，固體藥物不多的話一小杯就夠
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-22 17210次

• 無(wú)糖可樂(lè)會(huì)發(fā)胖嗎
  無(wú)糖可樂(lè)會(huì)不會(huì)發(fā)胖，還需要根據(jù)飲用量來(lái)決定，如果只是少量喝，通常不會(huì)發(fā)胖，如果大量喝，通常會(huì)發(fā)胖。無(wú)糖可樂(lè)屬于一種不含糖分的可樂(lè)，但是在制作的過(guò)程中也會(huì)加入甜蜜素、甘露醇、木糖醇、糖精等甜味劑，其中也含有一定的熱量，如果平時(shí)只是偶爾少量喝，并及時(shí)飲水，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，通常不會(huì)導(dǎo)致身體變胖。但是如果
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 無(wú)糖可樂(lè)會(huì)發(fā)胖嗎？
  在追求健康生活的今天，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注飲食對(duì)體重的影響。無(wú)糖可樂(lè)作為一種看似“低負(fù)擔(dān)”的飲品，備受關(guān)注。那么，無(wú)糖可樂(lè)真的不會(huì)發(fā)胖嗎？讓我們一起來(lái)一探究竟。無(wú)糖可樂(lè)通常是用人工甜味劑來(lái)替代傳統(tǒng)的蔗糖等糖類，所以其熱量相對(duì)較低。從理論上來(lái)說(shuō)，如果只是偶爾飲用無(wú)糖可樂(lè)，一般不太可能直接導(dǎo)致發(fā)胖。然而，一些
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-10-15 0次