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• 哪些食物補(bǔ)鐵效果好？

  缺鐵容易引起缺鐵性貧血，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。首先應(yīng)改正偏食、挑食和厭食的壞習(xí)慣，食譜要廣，適當(dāng)多食含鐵較多、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如：肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、多種海產(chǎn)品（如海帶、紫菜），動(dòng)物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。已患缺鐵性貧血的病人應(yīng)吃補(bǔ)鐵藥，單靠飲食療法效果不大，補(bǔ)鐵食物可作為輔助治療，以防止復(fù)發(fā)。

  

  01:15
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 3805次

• 哪些食物補(bǔ)鐵效果好

  缺鐵容易引起缺鐵性貧血，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。首先應(yīng)改正偏食、挑食和厭食的壞習(xí)慣，食譜要廣，適當(dāng)多食含鐵較多、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如：肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、多種海產(chǎn)品（如海帶、紫菜），動(dòng)物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。已患缺鐵性貧血的病人應(yīng)吃補(bǔ)鐵藥，單靠飲食療法效果不大，補(bǔ)鐵食物可作為輔助治療，以防止復(fù)發(fā)。

  

  01:15
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 1828次

• 孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些
  孕婦補(bǔ)鐵的食物比較多，最常見(jiàn)的就是瘦肉、豬肝、血旺、黑木耳、芹菜等。所以，通常在懷孕期間有貧血的孕婦，都可以多吃這些補(bǔ)鐵的食物，來(lái)促進(jìn)血紅蛋白的升高。同時(shí)，在孕期還需要飲食清淡，并且要飲食豐富，要多吃各種高蛋白類(lèi)的食物，來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)所需，比如常見(jiàn)的魚(yú)、蝦以及雞、鴨等。而且在懷孕期間還需要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，看胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育情況。如果孕期便秘比較嚴(yán)重，建議孕婦要少吃辛辣刺激食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-18 5605次

• 孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些
  女性一般在要懷孕之前，備孕的時(shí)候我們就要檢查一下血常規(guī)，看看有沒(méi)有有貧血。懷孕以后最多見(jiàn)的就是缺鐵性的貧血。缺鐵性的貧血要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鼓勵(lì)進(jìn)食含鐵豐富的食物，比如有豬肝、雞血、豆類(lèi)以及瘦肉等等。在這期間要定期的檢查，復(fù)查血常規(guī)，看是否能夠通過(guò)食補(bǔ)來(lái)上升血紅蛋白，如果通過(guò)食補(bǔ)后血常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)里面的血紅蛋白還在下降，就需要口服鐵劑，甚至需要靜脈輸鐵劑，甚至更嚴(yán)重的重度貧血在預(yù)產(chǎn)期前可能需要輸液。在食物方面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃豬肝、雞血、豆類(lèi)、瘦肉等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  嚴(yán)曌 副主任醫(yī)師成都大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-09-28 15054次

• 貧血補(bǔ)鐵的食物有哪些
  病情分析：貧血補(bǔ)鐵的食物有：肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、動(dòng)物血、動(dòng)物肝、木耳、海帶、紫菜、蘑菇干、黃豆、黑芝麻、新鮮蔬菜及水果等。意見(jiàn)建議：發(fā)生貧血后要到醫(yī)院做相關(guān)檢查，如鐵蛋白、血清鐵、血清不飽和鐵結(jié)合力、總鐵結(jié)合力、轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度等，以明確診斷。對(duì)于缺鐵性貧血要給予鐵劑治療，治療過(guò)程注意不要喝茶、咖啡等以免影響鐵的吸收。
  李士雪 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-03 2201次

• 嬰兒補(bǔ)鐵的食物有哪些
  鐵的食物來(lái)源可以分為以下幾類(lèi)，第一類(lèi)豐富來(lái)源主要有動(dòng)物血、肝臟、大豆、黑木耳和芝麻醬。第二類(lèi)是良好來(lái)源，主要有瘦肉、紅糖、蛋黃、豬腎和干果。第三類(lèi)是一般來(lái)源，主要有谷物、菠菜、扁豆、豌豆、莧菜葉。第四類(lèi)是微量來(lái)源，主要有奶制品、蔬菜和水果，植物性食物中的鐵都是離子鐵。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-01 2502次

• 補(bǔ)鐵的食物有哪些
  補(bǔ)鐵的食物有羊肉、豬肝、豬血，黑豆、櫻桃等。鐵是身體中血紅蛋白形成一個(gè)重要的原料，如果身體內(nèi)缺乏鐵，就會(huì)造成缺鐵性貧血，患者可以通過(guò)食補(bǔ)的方法進(jìn)行補(bǔ)鐵，含鐵較高的食物有紅肉類(lèi)比如羊肉、牛肉等；動(dòng)物的內(nèi)臟比如豬肝、羊肝等；動(dòng)物血制品比如豬血、鴨血等；補(bǔ)鐵的蔬菜類(lèi)有黑豆、黑芝麻、菠菜等；水果中櫻桃含鐵量
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 5158次

• 補(bǔ)鐵的食物有哪些
  補(bǔ)鐵的食物一般有紅肉、動(dòng)物肝臟、豆制品、綠葉蔬菜、水果等，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、紅肉：如豬肉、牛肉、羊肉等，含有豐富的血紅蛋白和鐵質(zhì)，可以起到補(bǔ)鐵的作用。2、動(dòng)物肝臟：如豬肝、雞肝、鴨肝等，含有較高的血紅蛋白鐵，更容易被人體吸收利用。3、豆制品：如豆腐、豆?jié){、豆干等，其中所含的鐵元
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-23 0次