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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11898次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對(duì)于支氣管哮喘的患者來(lái)講，這是非常有利一個(gè)。但是我們?cè)谂懿街?，我們要做好充分的一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)；另外就是我們要注意跑步的時(shí)候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個(gè)冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3793次

• 肛裂能跑步嗎
  肛裂患者是可以跑步，但是建議慢跑，而且距離不要太長(zhǎng)，一般不超過(guò)三公里。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間劇烈的跑步會(huì)致使肛裂創(chuàng)面愈合不好，或者說(shuō)讓愈合的肛裂創(chuàng)面再次撕裂。肛裂患者有許多注意事項(xiàng)：一，避免辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，特別是指一些劇烈的跑步，彈跳類(lèi)運(yùn)動(dòng)或者深蹲。二，保持大便不干結(jié)，多喝水，多吃蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，這邊的運(yùn)動(dòng)也是說(shuō)不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。三，溫?zé)崴?，可以適當(dāng)用痔瘡膏涂抹或者痔瘡栓納肛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2019-11-09 5360次

• 感冒能跑步嗎？
  感冒以后一般是不建議跑步的。也不建議做劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)使機(jī)體的抵抗力暫時(shí)的下降，不利于抵抗感冒病毒的感染感冒以后，建議患者要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，多喝一些溫開(kāi)水，多排尿?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)免疫力?？梢苑脤?duì)癥藥物。如果出現(xiàn)了發(fā)熱，鼻塞，咽痛等癥狀的，那么可以服用相應(yīng)的藥物來(lái)減輕癥狀。感冒又稱(chēng)為上呼吸道感染，大多數(shù)是由病毒感染引起的，少部分也可以細(xì)菌感染引起。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-12 4384次

• 早搏能跑步嗎
  病情分析：有的早搏患者是不能跑步的，如果是偶發(fā)性早搏，可能是由于情緒過(guò)于激動(dòng)，過(guò)度抽煙，喝酒或者劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，此種情況是可以跑步的，但是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。但如果患者的早搏是屬于疾病因素引起，最好是不要跑步，以免導(dǎo)致早搏的癥狀變得更加嚴(yán)重。意見(jiàn)建議：建議早搏患者及時(shí)去醫(yī)院做檢查，需要先分辨早搏的發(fā)病原因，然后根據(jù)病因來(lái)進(jìn)行治療，如果想要鍛煉身體，應(yīng)當(dāng)盡量以打太極、慢走等運(yùn)動(dòng)為主。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-08-22 1804次

• 感冒能跑步嗎
  感冒在臨床上非常的多見(jiàn)，四季都有可能發(fā)生，但是以冬季感冒最為常見(jiàn)，感冒一般會(huì)出現(xiàn)乏力，咳嗽，煙干，發(fā)熱等癥狀，因此，體能會(huì)下降并且感到疲乏無(wú)力，這個(gè)時(shí)候跑步對(duì)感冒并不是一個(gè)理想的方法，但是如果體能并不受到感冒的影響，是可以跑步的，并且跑步后微微發(fā)汗能夠促進(jìn)感冒康復(fù)。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-04 2905次

• 肛裂能跑步嗎
  肛裂患者是可以跑步，但是建議慢跑，而且距離不要太長(zhǎng)，一般不超過(guò)三公里。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間劇烈的跑步會(huì)致使肛裂創(chuàng)面愈合不好，或者說(shuō)讓愈合的肛裂創(chuàng)面再次撕裂。肛裂患者有許多注意事項(xiàng)：一，避免辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，特別是指一些劇烈的跑步，彈跳類(lèi)運(yùn)動(dòng)或者深蹲。二，保持大便不干結(jié)，多喝水，多吃蔬菜，
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-02 754次

• 肛裂能跑步嗎
  肛裂是一種常見(jiàn)的肛腸疾病，主要表現(xiàn)為肛門(mén)周?chē)钠つw裂口，伴有疼痛和出血。對(duì)于肛裂患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于改善便秘，從而減輕肛裂的癥狀。跑步作為一種有氧運(yùn)動(dòng)，原則上是可以進(jìn)行的，但需要患者根據(jù)自身情況合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-14 0次