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醫(yī)生主講實錄

在日常生活中,只要痔瘡不處于急性發(fā)作期,是可以進行跑步的,而且適當的跑步還可以改善全身血液循環(huán),促進胃腸蠕動,對于痔瘡的恢復有一定幫助。

在日常生活中,痔瘡患者其實建議適當的進行體育鍛煉,比如說進行游泳,跳繩,快走等等,另外還要建議痔瘡患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要適當的多喝水,一定要保持大便軟化,排便順暢,還要縮短排便時間,每次排便盡量不超過5分鐘,避免長時間蹲坐,避免熬夜,過度勞累,頻繁的劇烈運動等等。

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