問不吃藥如何降血糖
病情描述:
不吃藥如何降血糖
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先要糖尿病飲食控制,不吃煎炸油膩的食物,如油條、水煎包、各種肉湯以及肥肉,雞鴨肉要去皮,每日油的攝入不超過25克,甜品如奶酪、蛋糕、紅棗、蜂蜜等及各種飲料不能食用,主食每日不超過六兩;其次就是加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。
意見建議:
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參花消渴茶如何降血糖參花消渴茶是茶劑中成藥,與西藥的降糖藥降糖的機(jī)制是不同的,主要是通過藥物當(dāng)中的人參、地骨皮、桔梗等幾味中藥科學(xué)配伍,來達(dá)到一定的降血糖效果。血糖過高可造成糖尿病,如果長期不注意,會對身體造成危害,長期的高血糖會使全身各個組織器官發(fā)生病變,導(dǎo)致各種急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生。因此盡早控制血糖是很重要的,應(yīng)配合好醫(yī)生控制好血糖水平,需要口服藥物的要按時服用藥物,平時也要注意血糖的控制,可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療,例如參花消渴茶等,來幫助降低血糖。如需使用參花消渴茶,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:25
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怎樣能降血糖降血糖的方法是很多的,如果血糖一直居高不下,常用的方法可以分為兩大類。第一,非藥物療法。其可以通過飲食的控制和增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。飲食控制方面,需要減少高脂肪食物的攝入。同時可以做一些輕中體力活動來增加糖的利用,從而達(dá)到降血糖的目的。第二,如果飲食加運(yùn)動治療還不能控制血糖,可以選擇藥物治療。降糖藥物主要分為三類,第一類是口服降糖藥物,第二類是胰島素的注射降糖藥物,第三類是GLP-1受體激動劑注射類的藥物,GLP-1受體激動劑即胰高血糖素樣肽新型的降糖藥物。這種降糖藥物是另一種降糖的措施。不管是使用口服降糖藥物,還是使用GLP-1或者是使用胰島素,在降糖的組合選擇當(dāng)中可以結(jié)合2020版的糖尿病防治指南,根據(jù)指南的建議來做合理的降糖藥物的選擇。01:41
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不吃藥如何降血糖一,增加運(yùn)動,一般情況下二型糖尿病通過一定的運(yùn)動是可以進(jìn)行控制的,對于運(yùn)動量也沒有太大的限制,即便是簡單的步行,也可以達(dá)到很好的降糖效果,只要能堅持下來就可以。二,多吃粗糧,現(xiàn)在人們接觸的食物多數(shù)是細(xì)糧,食物再經(jīng)過這些類型加工之后營養(yǎng)成份已經(jīng)受到傷害,因此要多吃粗糧,同時注意糧食研磨的過程,多用粗糧替代精細(xì)谷物,減少使用量盡量可能地控制飲食。三,多喝水,日常生活中脫水也會導(dǎo)致血糖上升,多喝水可以稀釋血糖的含量,還可以增加飽腹感,阻止過多的食物攝入。語音時長 1:28”
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不吃藥降血糖高血糖的患者在平時千萬不能不吃主食,它們是可以降血糖的大將。曾經(jīng)有專家指出,高血糖的人不僅僅要多吃米以及面食,同時對于粗雜糧的食物更是必不可少,比如說燕麥、麥片、玉米面等,這些食物都是非常有利于降血糖的。這些食物之所以具有降血糖的功效,這是由于在血糖中含有大量的無機(jī)鹽、維生素等物質(zhì),除此之外在這些食物中,膳食纖維的含量也是極為豐富的,它能夠有效的幫助人體達(dá)到降血糖的功效。黃豆及豆制品:黃豆以及豆制品是現(xiàn)代人的理想食品,對于糖尿病患者來說更是不可多得的降血糖食物。在黃豆中含有大量的賴氨酸、蛋氨酸、色氨酸,是米和面中極為缺乏的,而且在黃豆中還含有胡蘿卜素,維生素b1,維生素b2,雖然含糖達(dá)到25.3%,雖說人體不能完全吸收,但是可以用青豆和黑豆代替。紫菜,說到吃什么東西降血糖,紫菜是不可忽視的一種食物,在紫菜中含有極為豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等物質(zhì),其中以多糖最為有效,它能夠有效的降低空腹血糖。語音時長 1:44”
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如何降血糖病情分析:患有糖尿病的患者如果長期血糖增高,容易引起心腦血管疾病等并發(fā)癥,需要科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用藥物,進(jìn)行降血糖治療。意見建議:血糖高的患者首先要控制飲食,要注意減少總熱量的攝入,不要吃太甜的食物。不要吃脂肪含量比較高的食物,清淡飲食。如果血糖仍不能得到控制,需要應(yīng)用胰島素或者降糖的藥物進(jìn)行治療,以控制血糖,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
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如何降血糖降低血糖的方法是很多的,建議要結(jié)合個人的實際情況以及身體素質(zhì)來進(jìn)行選擇,可以通過食療的方法治療,是降低血糖最常見也是最基礎(chǔ)的一種方法,在飲食當(dāng)中一定要做到低脂低鹽低膽固醇,低糖的飲食方式,要避免甜食少鹽以及高纖維食物的攝入量,也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
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不吃藥如何降血糖控制血糖并非只有依賴藥物一途,通過生活方式的調(diào)整同樣可以有效降低血糖。合理飲食是控制血糖的基礎(chǔ)。患者應(yīng)選擇低糖、低脂、高纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷類等。減少精細(xì)加工食品和高糖食品的攝入,如甜點、糖果等。定時定量進(jìn)餐,避免暴飲暴食,有助于
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不吃藥如何降血糖一,增加運(yùn)動,一般情況下二型糖尿病通過一定的運(yùn)動是可以進(jìn)行控制的,對于運(yùn)動量也沒有太大的限制,即便是簡單的步行,也可以達(dá)到很好的降糖效果,只要能堅持下來就可以。二,多吃粗糧,現(xiàn)在人們接觸的食物多數(shù)是細(xì)糧,食物再經(jīng)過這些類型加工之后營養(yǎng)成份已經(jīng)受到傷害,因此要多吃粗糧,同時注意糧食研磨的過程,多用粗糧