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問(wèn)頸椎病的鍛煉方法都有哪些

男, 57歲

2018-11-21 2452次

病情描述:

頸椎病的鍛煉方法都有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎病的患者可以保持好站立姿勢(shì),頭頸往前伸,眼睛看向前下方。然后保持原站立姿勢(shì),然后后頸方向前伸直。還有一種方式。保持站立姿勢(shì),頭頸部盡量向右后方轉(zhuǎn),眼睛看向后上方,就像抬頭看月亮一樣!

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