問運(yùn)動后小腿酸痛是怎么回事
病情描述:
運(yùn)動后小腿酸痛是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
運(yùn)動后小腿酸痛主要是局部乳酸堆積過多所引起,乳酸堆積主要是由于運(yùn)動量過大導(dǎo)致小腿肌肉只能通過無氧酵解產(chǎn)生能量,從而導(dǎo)致局部乳酸大量堆積,引起小腿的酸痛。
意見建議:
如果患者小腿酸痛明顯,建議近期避免劇烈運(yùn)動,同時可以輔助一些物理治療,像體外沖擊波治療、微波治療以及局部熱敷理療等來促進(jìn)乳酸的吸收,這樣小腿酸痛感便可消失。
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左腿酸痛是怎么回事左腿酸痛的原因有很多:1、有可能是左腿本身的問題,如肌肉的勞損、關(guān)節(jié)的退化、關(guān)節(jié)的損傷等,如常見小腿三頭肌緊張,膝蓋增生退化,大腿股四頭肌勞累損傷等,都會產(chǎn)生左腿酸痛。2、可能是由于神經(jīng)相關(guān)原因造成左腿酸痛,會表現(xiàn)為整條左腿的酸痛,可能是大腿、小腿,甚至于整個左邊一條腿都會酸痛。如神經(jīng)根受壓,支配左腿的神經(jīng)受到壓迫,這時左腿就會酸痛出現(xiàn)跛行,甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現(xiàn)問題,如動脈出現(xiàn)問題,左腿營養(yǎng)跟不上,血液循環(huán)不暢,同樣也會出現(xiàn)左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經(jīng)紊亂等造成左腿的酸痛,尤其是在晚上稱為不安腿綜合征,只有走一走癥狀才會緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多,要具體問題具體分析。01:57
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小腿酸痛是痛風(fēng)嗎一般來說不是。一般來說痛風(fēng)主要是關(guān)節(jié)炎為主,一般累及我們的大腳趾,其次就是我們的踝關(guān)節(jié)。它的發(fā)作順序,一般是以關(guān)節(jié)受累為主的,臨床表現(xiàn)大腳趾、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié),最后累及到我們的指關(guān)節(jié)。痛風(fēng)也可以影響到指關(guān)節(jié),當(dāng)然這個時間都是比較長的。我們大致判斷,從大腳趾到膝關(guān)節(jié)可能要5年,再從膝關(guān)節(jié)到手關(guān)節(jié),大概又要5年。就是說從腳趾發(fā)到手指,一般要10年左右。它不會一般不會影響到我們的小腿,小腿一般是軟組織,這個里面痛風(fēng)石在那兒沉積很少。01:09
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運(yùn)動后小腿酸痛是怎么回事對于運(yùn)動后小腿酸痛,醫(yī)學(xué)將運(yùn)動引起的肌肉酸痛分為兩種:第一種,運(yùn)動后疼痛會立即出現(xiàn),但其消失的也非???,這種疼痛叫做急性肌肉酸痛。第二種,在運(yùn)動后幾個小時或一夜之后才出現(xiàn)的,并且會伴有疲倦乏力等其他的一些間接癥狀,甚至還會出現(xiàn)肌肉痙攣,僵硬,而這種肌肉疼痛消失的比較緩慢。疼痛在三到四天,甚至是六到七天之后,才可以完全恢復(fù),這種癥狀稱為延遲性肌肉酸痛或運(yùn)動后疲勞。我們常說的肌肉酸痛,主要指的是后一種,即延遲性肌肉酸痛,實(shí)際上肌肉酸痛是一種正常、積極的生理表現(xiàn),人們往往在力量訓(xùn)練或者是運(yùn)動量偏大,或者是對于一個新的項目不太適應(yīng),就可能會出現(xiàn)這種肌肉酸痛,而這些癥狀在休息一段時間之后,就會自然消失,當(dāng)再次進(jìn)行同樣的運(yùn)動時,肌肉酸痛癥狀將會明顯的減輕。語音時長 01:37”
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小腿酸痛是怎么回事對于小腿酸痛,可能有以下幾種原因所導(dǎo)致:第一種,血管病變。如下肢靜脈曲張,靜脈炎,下肢深靜脈血栓形成或者是脈管炎等等。第二種,低鈣血癥,低鎂血癥,尿毒癥,甲狀腺功能減退癥等等都可以引起小腿酸痛。第三種,足踝疾病,如扁平足,踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等等。而對于其他的原因,有肌病,如肌的營養(yǎng)不良,肌肉溶解癥等等。第四種,降脂藥物副作用等??梢酝ㄟ^以下的方法來進(jìn)行檢查:1、b超,b超適用于下肢血管病變的排查,對于靜脈及動脈疾病鑒別是有非常重要的意義。2、x線片,骨骼x線可以了解骨病的性質(zhì)和程度,同時還可以確定有沒有轉(zhuǎn)移性腫瘤,對于小腿酸痛平時要進(jìn)行避免劇烈的運(yùn)動。語音時長 1:31”
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小腿酸痛是怎么回事病情分析:小腿酸痛一般是由于在平時做劇烈運(yùn)動所形成的,這樣就會造成肌肉出現(xiàn)營養(yǎng)不良,或者是長期受壓相應(yīng)的出現(xiàn)酸痛感。意見建議:建議可以對此出來進(jìn)行按摩,平時生活中自己也可以對小腿處來進(jìn)行輕微的拍打。另外要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,這段時間就需要多休息了,不要做劇烈運(yùn)動。
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小腿酸痛是怎么回事病情分析:男性患者出現(xiàn)了小腿的酸痛,首先要明確有沒有局部的肌肉性的病變,比如局部的囊腫或者血管瘤,都有可能會引起局部的壓力產(chǎn)生變化,導(dǎo)致疼痛,另外要排除有沒有靜脈曲張,這些疾病也會引起小腿的酸痛。意見建議:在骨科來講比較常見的是神經(jīng)受到刺激之后,所產(chǎn)生的局部感覺異常,比如腰椎間盤突出癥,長時間的站立行走容易引起肌肉的疲勞,也會導(dǎo)致小腿的酸痛。
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運(yùn)動后小腿酸痛是怎么回事運(yùn)動后小腿酸痛可能是乳酸堆積、肌肉勞損、缺鈣等原因引起,在運(yùn)動過后一定要適當(dāng)休息,同時還可以對腿部進(jìn)行按摩,對緩解疼痛癥狀有幫助。1、乳酸堆積:如果長時間不運(yùn)動,在劇烈運(yùn)動之后會導(dǎo)致小腿肌肉組織產(chǎn)生較多的乳酸,如果沒有及時代謝出體外,這些乳酸會堆積在小腿部位,引起腿部出現(xiàn)疼痛,而且局部還會出現(xiàn)腫脹感
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小腿酸痛是怎么回事小腿酸痛可能是過度勞累、缺鈣、靜脈炎、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е隆?、過度勞累:如果做了劇烈的運(yùn)動或者重體力的勞動,可能會因?yàn)檫^度疲勞從而出現(xiàn)酸痛感??梢酝ㄟ^充分休息以及局部按摩的方式緩解,通常不需要進(jìn)行特殊治療。2、缺鈣:鈣是人體不可缺少的一種營養(yǎng)物質(zhì),如果身體內(nèi)缺鈣,可能會影響肌肉以