問膝關(guān)節(jié)炎能游泳嗎
病情描述:
膝關(guān)節(jié)炎能游泳嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
這里所說的膝關(guān)節(jié)炎一般常見于中老年患者,由于長(zhǎng)期負(fù)重導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)老化,臨床也稱骨性關(guān)節(jié)炎。區(qū)別于其他原因?qū)е碌模热绺腥緦?dǎo)致的感染性膝關(guān)節(jié)炎。
意見建議:
膝關(guān)節(jié)炎是可以進(jìn)行游泳的,游泳是有助于減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)重,減緩膝關(guān)節(jié)磨損,減緩膝關(guān)節(jié)老化進(jìn)程的一種很好的運(yùn)動(dòng)方式。所以對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎患者,建議減少劇烈運(yùn)動(dòng),比如籃球,足球,排球,騎自行車等,而游泳運(yùn)動(dòng)作為一種很好的減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)重的運(yùn)動(dòng),是很值得推薦的。
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膝關(guān)節(jié)炎必須換關(guān)節(jié)嗎關(guān)節(jié)炎是分期的,只有針對(duì)最嚴(yán)重的,這一期關(guān)節(jié)的時(shí)候,我們才考慮做關(guān)節(jié)的置換。關(guān)節(jié)置換這個(gè)技術(shù)最早發(fā)明出來,是治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的,因?yàn)轭愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,是所有的軟骨面都會(huì)受到損傷,而不是局限于某一側(cè)的關(guān)節(jié)面。后來我們把這個(gè)關(guān)節(jié)置換的技術(shù),應(yīng)用在骨性關(guān)節(jié)炎上,也取得了非常好的療效。但是畢竟關(guān)節(jié)炎它是分期的,如果不加以辨別疾病的特點(diǎn),統(tǒng)一地全用關(guān)節(jié)置換,來去把這個(gè)關(guān)節(jié),給它做一個(gè)置換的話,我想是不合理的。你像這樣的關(guān)節(jié)它只有一側(cè)磨損,如果我們有一個(gè)蘋果壞了一小塊,是都扔掉還是把壞的那一部分拿掉,然后剩下的還可以繼續(xù)吃,就像這樣的軟骨,這樣的疾病特點(diǎn)的時(shí)候,這一側(cè)的軟骨相對(duì)還是比較好的。如果我們因?yàn)檫@一側(cè)壞了,而把整個(gè)軟骨都切掉,其實(shí)就是城門失火殃及池魚,是完全沒有必要的。那么單純只有這一側(cè)軟骨損傷的時(shí)候,我們可以考慮單髁手術(shù),或者說是截骨矯形手術(shù),來對(duì)它進(jìn)行一個(gè)保膝手術(shù)的治療。所以不是所有的關(guān)節(jié)炎,都必須要換關(guān)節(jié)的。01:55
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷能游泳嗎半月板損傷的病人,是可以游泳的,并且游泳對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷的病人,是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強(qiáng)四肢,及腰背肌的肌肉力量鍛煉,從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負(fù)重的情況下,進(jìn)行鍛煉的,所以也不會(huì)加重,半月板損傷的程度。所以對(duì)于半月板損傷的病人,游泳是非常適合的運(yùn)動(dòng)之一。在臨床上,我們鼓勵(lì)有半月板損傷的病人,可以行游泳這種運(yùn)動(dòng)方式,對(duì)膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)是有好處的。01:08
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膝關(guān)節(jié)炎能游泳嗎病人有膝關(guān)節(jié)炎的情況,是可以游泳的。因?yàn)樵谟斡镜倪^程中,膝關(guān)節(jié)是不受力的,它不像肢體下地活動(dòng)負(fù)重一樣,會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過度的受力摩擦。而游泳時(shí),只是出現(xiàn)了腿部肌肉用力,而關(guān)節(jié)是不會(huì)受到擠壓摩擦的,所以有利于膝關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)。所以,對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎的病人,是可以通過游泳鍛煉,來鍛煉身體的肌肉力量,從而減輕膝關(guān)節(jié)部位的受力,對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)也有很好的幫助作用。所以,膝關(guān)節(jié)炎的病人是可以游泳,并且通過游泳來鍛煉身體的素質(zhì)和肌肉的力量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
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膝關(guān)節(jié)炎適合游泳嗎膝關(guān)節(jié)炎的患者是適合游泳的,況且游泳是膝關(guān)節(jié)炎患者的最好的運(yùn)動(dòng)方式,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳這些體育運(yùn)動(dòng)能夠有效地防止膝關(guān)節(jié)的僵硬以及粘連。另外,還能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)。所以,有可能會(huì)促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳還能夠有效的增強(qiáng)關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶的力量以及強(qiáng)度,對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性也有非常好的效果。對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎的患者,除了進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠斡局猓€可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉。另外,還要加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷、燙洗,積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療,比如西樂葆膠囊,鹽酸氨基葡萄糖。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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膝關(guān)節(jié)炎適合游泳嗎病情分析:膝關(guān)節(jié)炎的患者適合游泳,進(jìn)行游泳不會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)重,不會(huì)加重患者的病情,但是在游泳的時(shí)候一定注意避免溫度過低,否則有可能會(huì)導(dǎo)致疼痛加重。意見建議:建議膝關(guān)節(jié)炎的患者除了適合進(jìn)行游泳之外,還可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉,同時(shí)還要積極的注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走,另外還要加強(qiáng)保暖,避免過度的使用空調(diào)。
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膝關(guān)節(jié)損傷能游泳嗎病情分析:膝關(guān)節(jié)損傷以后急性階段癥狀沒有緩解的情況下,是不能游泳的,會(huì)加重病情,后期癥狀緩解以后可以游泳,但是要注意水溫的控制,因?yàn)樗疁剡^低可能會(huì)誘發(fā)病情的發(fā)作。意見建議:膝關(guān)節(jié)損傷以后要注意膝關(guān)節(jié)部位的防寒保暖,避免長(zhǎng)期負(fù)重,平常不要長(zhǎng)期做爬坡,爬樓梯的動(dòng)作,盡量以平地鍛煉為主。
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膝關(guān)節(jié)炎適合游泳嗎膝關(guān)節(jié)炎的患者是適合游泳的。游泳對(duì)于增強(qiáng)心肺功能,增強(qiáng)肌肉的力量,能起到一定的作用。而且游泳不會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成壓力,所以膝關(guān)節(jié)炎的患者是可以游泳的。膝關(guān)節(jié)炎的患者在平時(shí)要注意休息,避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng),減少或者避免攀爬的運(yùn)動(dòng),這些對(duì)于關(guān)節(jié)的恢復(fù)不
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