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頸椎病要怎么睡覺

女, 65歲

2020-06-27 840次

病情描述:

頸椎病要怎么睡覺

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎病的患者在睡覺的時候應(yīng)該要選擇一個高度比較合適的枕頭,因為過高的枕頭會導(dǎo)致頸椎過度勞損,從而引起病情更加嚴(yán)重。

意見建議:

一般情況下,頸椎病的患者應(yīng)該要保持良好的姿態(tài),同時建議患者應(yīng)該要適當(dāng)?shù)剡M行一些肩頸運動,因為這樣可以有效地放松患者肩頸部位的肌肉,從而改善病情。

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