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頸椎病睡覺要枕頭嗎

男, 25歲

2019-01-04 2080次

病情描述:

頸椎病睡覺要枕頭嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

睡覺時需要枕頭,需要使頸部要枕到,保持頸部稍高于頭部的狀態(tài),可以使用相關(guān)的頸椎枕或者使用軟的毛巾卷墊在頸部,頭部的枕頭稍低,高度調(diào)整到使自己比較舒服的位置,避免過高。平時應(yīng)注意對于頸椎的保護,避免臥床長時間看手機不良習(xí)慣。

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