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問(wèn)備孕可以多吃水果嗎

女, 31歲

2020-06-19 934次

病情描述:

備孕可以多吃水果嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

備孕期間可以多吃一些水果的,新鮮的水果中含有豐富的維生素,礦物質(zhì)以及其他的營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)于卵泡的發(fā)育有很大的好處,如蘋果,葡萄,香蕉,桃等。

意見(jiàn)建議:

在備孕期間應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍~肉,蛋類,牛奶以及豆制品,還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┪骞入s糧,不吸煙,不喝酒,不熬夜,保證充分的休息和充足的睡眠。

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