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女性在備孕期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,因?yàn)樗泻胸S富的維生素,吃了以后對(duì)備孕是有一定幫助的,但是在生吃之前一定要消毒洗凈。也要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,多吃一些雞蛋,牛奶,豆制品等。

在日常生活中,女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起不熬夜。同時(shí),也要減少到人口密集的地方去,可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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