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• 降低高血脂的方法

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水平的升高，也表現(xiàn)為膽固醇，低密度脂蛋白水平的升高。一般是通過抽血化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)高血脂應(yīng)該積極治療。因?yàn)楦哐瑫砗艽蟮奈：?，主要是對動脈血管不好，可以引起動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，心?；蛘吣X梗等嚴(yán)重的并發(fā)癥。所以說降低高血脂的方法，一方面就是一個合理的藥物治療，這種藥物治療要長期堅(jiān)持，因?yàn)檫@個高血脂是不能根治的，一旦停藥呢，可能會導(dǎo)致血脂又再次升高，所以藥物治療是非常必要的。同時健康的生活方式也是非常必要的，要增加運(yùn)動量、減肥，同時要注意控制飲食，包括清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩等等。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6051次

• 如何檢查高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性疾病，是通過血液化驗(yàn)檢查來發(fā)現(xiàn)的。也就是說血液中血脂水平是升高了，血液中的血脂包括甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇等等。那么這些的化驗(yàn)指標(biāo)都屬于血脂，任何一項(xiàng)指標(biāo)出了問題，都屬于血脂的異常，或者叫高血脂。所以高血脂是通過抽血化驗(yàn)來發(fā)現(xiàn)的，我們有些病人可能是通過正常的，一個健康體檢來發(fā)現(xiàn)，也有一些病人是因?yàn)槠渌募膊?，到醫(yī)院就診抽血化驗(yàn)來發(fā)現(xiàn)。所以一般來說，對于40歲以上的中年人，血脂的水平應(yīng)該定期復(fù)查，至少一年檢查一次。如果是一個年輕人比較肥胖或者生活方式特別不健康，也應(yīng)該定期復(fù)查血脂。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 8474次

• 如何降低高血脂檢查的誤差
  為了保證測出血脂水平的準(zhǔn)確性，建議患者至少要在檢查的前一天晚上就不可以吃過于油膩的食物，要清淡的飲食，而且要注意在晚上8點(diǎn)鐘以后不要吃任何的食物，12點(diǎn)鐘以后最好不要飲水。晨起要飲水最好不要超過100ml。建議患者如果平日里本身就存在血脂異常的人或者是代謝比較慢的人，最好在檢查血脂的前3天就要清淡的飲食，這樣測出來的血脂數(shù)據(jù)才更具可信性，而且不容易發(fā)生乳糜血這種現(xiàn)象。高血脂的檢查只有保證其數(shù)值的準(zhǔn)確性，才有助于更好的制定相應(yīng)的用藥方案。
  語音時長 01:17”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-01-01 1656次

• 如何降低高血脂
  高血脂指的是高脂血癥，目前降低高血脂主要是通過生活方式的干預(yù)治療，必要的時候還可以口服降脂藥物來進(jìn)行降脂治療。生活方式上首先應(yīng)該多吃新鮮的應(yīng)季蔬菜，比如說芹菜，黃瓜，冬瓜，絲瓜之類的。血糖正常的患者而且脾胃功能沒有異常的患者也可以多吃一些新鮮的應(yīng)季水果，比如說西瓜，蘋果，草莓之類的。患者需要限制膽固醇和限制脂肪的攝入，比如說盡量避免進(jìn)食動物內(nèi)臟如蟹黃等，盡量避免進(jìn)食油炸之類的食品。另外含熱量特別高的食物，如糕點(diǎn)，巧克力，飲料等，也盡量避免攝入?；颊咂剿匾矐?yīng)該增加鍛煉，控制體重，作息規(guī)律，不要熬夜，患者也應(yīng)該做到戒煙限酒，同時不要吸入二手煙，必要的時候可以遵醫(yī)囑口服藥物，來進(jìn)行積極干預(yù)治療，比如說當(dāng)患者屬于心腦血管疾病高發(fā)人群，可以遵醫(yī)囑用藥來進(jìn)行降脂治療，如他汀類的藥物，可以降低高膽固醇血癥，比如說阿托伐他汀鈣。
  語音時長 01:39”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-02 1384次

• 高血脂如何降低
  病情分析：血脂高可通過控制飲飲食降低，如清淡飲食，控制高油脂，高脂肪食物的攝入，避免酗酒等。可通過改善生活習(xí)慣，如適當(dāng)增加運(yùn)動量，注意減肥等。必要時通過降血脂的藥物降低血脂，如服用洛伐他汀、非諾貝特、依折麥布等降血脂的藥物。意見建議：建議定期進(jìn)行身體檢查，發(fā)現(xiàn)高血脂積極采取控制措施，如果服用藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目用藥和私自增減劑量。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-12-06 2201次

• 如何降低高血脂
  病情分析：降低高血脂的方法有很多，具體如下：低鹽低糖飲食，少吃油炸食物、動物內(nèi)臟、燒烤、火鍋、奶油制品，多吃蔬菜粗糧；多進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如跑步、騎車、游泳、打球，控制好體重；平時保持健康的生活習(xí)慣，戒煙限酒，按時休息；通過上述方式，血脂控制不佳，需要應(yīng)用藥物降低血脂，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、苯扎貝特、依折麥布等。意見建議：高脂血癥容易引起心腦血管疾病、血管動脈粥樣硬化、脂肪肝等并發(fā)癥，所以存在高脂血癥要積極的去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2022-02-08 2602次

• 如何檢查高血脂
  檢查高血脂一般是需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行靜脈抽血化驗(yàn)檢查的，根據(jù)化驗(yàn)的結(jié)果來判斷患者是否患有高血脂。在進(jìn)行檢查之前，患者應(yīng)該要避免進(jìn)食，防止影響到檢查的結(jié)果。如果患者確診患有高血脂的話，那么就應(yīng)該要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。同時，要多吃一些新鮮的
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 怎樣降低高血脂
  高血脂多是由于運(yùn)動量減少，吃的蔬菜少，并且進(jìn)食油膩食物過多才引起的。所以高血脂的病人應(yīng)該多運(yùn)動，飯后運(yùn)動30分鐘以上，并且少吃油膩食物，例如肥肉，排骨，魚子，燒烤，臘肉，熏肉，以及火腿腸等。定期復(fù)查血脂很有必要，如果是飲食和運(yùn)動不能夠控制，建議口服藥物治療。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-09-27 5621次