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• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對(duì)于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個(gè)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過度的一些過肩的活動(dòng)，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)呢可能會(huì)對(duì)肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動(dòng)范圍的訓(xùn)練，但是呢過肩的這種活動(dòng)需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 8015次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個(gè)問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個(gè)是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認(rèn)為適當(dāng)?shù)拇虼蛴鹈?，還是有幫助的。在活動(dòng)過程中，頸部可以有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對(duì)頸椎的恢復(fù)和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們?cè)诖蛴鹈蜻^程當(dāng)中，要量力而行。比如年紀(jì)比較大的，你要注意自我的保護(hù)。年輕，如果是有長(zhǎng)期的訓(xùn)練，你可以激烈一點(diǎn)，一般來說要循序漸進(jìn)。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 4746次

• 鼻咽癌治療后能不能打羽毛球
  鼻咽癌是常見的頭頸部惡性腫瘤，它的主要治療手段包括放療，化療敏治療等綜合治療，由于放化療的毒副作用很多，鼻咽癌患者會(huì)出現(xiàn)緊張，焦慮，抑郁，飲食欠佳，睡眠差等不良反應(yīng)。因此適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如打羽毛球，騎自行車，游泳，散步，慢跑，打太極等，能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)心肺功能，使患者身心愉悅，能夠更積極的面對(duì)生活，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，改善消化，增強(qiáng)體質(zhì)，提高病人抵抗腫瘤的能力，因此如果身體條件允許的情況下，是鼓勵(lì)病人去參加鍛煉，要注意鍛煉的強(qiáng)度，適度適量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  秦貝貝 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-07 1506次

• 高血壓打羽毛球
  高血壓是可以打羽毛球的，但是要注意；第一，高血壓患者如果體質(zhì)較弱時(shí)，一定動(dòng)作不要過猛，以免發(fā)生意外受傷。第二，清晨不宜進(jìn)行有一定強(qiáng)度的體育活動(dòng)。對(duì)于有血管病的人群，一般建議上午九到十一點(diǎn)，或下午四到六點(diǎn)之間運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更佳。第三，高血壓打羽毛球一般一個(gè)小時(shí)左右，運(yùn)動(dòng)后不要太勞累為主。第四，平時(shí)要注意自己的飲食習(xí)慣，不可暴飲暴食，適可而止，保持愉快的心情。第五，定期的檢測(cè)血壓，一到兩周應(yīng)該至少測(cè)量血壓一次，按時(shí)就醫(yī)，老人適當(dāng)?shù)臏y(cè)量心率，計(jì)算是否適合運(yùn)動(dòng)。第六，要選擇合適的場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)，先做好充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。第七，打羽毛球要注意掌握正確的姿勢(shì)，假若要以長(zhǎng)期的錯(cuò)誤姿勢(shì)打球，很容易造成自己受傷和損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  高秋 副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院

  2018-10-27 4252次

• 肩周炎打羽毛球好嗎
  肩周炎的患者打羽毛球也是比較好的，但是一定要注意避免過度，如果打羽毛球過度的話，同樣會(huì)導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生的。對(duì)于肩周炎的患者還要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，然后進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-28 2702次

• 肩關(guān)節(jié)脫位打羽毛球
  肩關(guān)節(jié)脫位可以通過手法復(fù)位，脫位后盡快復(fù)位，選擇適當(dāng)麻痹，閉鎖麻醉和全麻使肌肉松弛，并使復(fù)位在無痛下進(jìn)行。老年人和肌體弱者也可在止痛劑下進(jìn)行，習(xí)慣性脫位可不用麻醉，復(fù)位手法要輕柔，禁用粗暴手法，以免發(fā)生骨折和損傷神經(jīng)等附加損傷。常用的復(fù)位手法有足登法，患者仰臥，術(shù)者位于患側(cè)，雙手握住患肢腕部，足跟置于患測(cè)腋窩，兩手拿用穩(wěn)定持續(xù)的力量牽引，牽引中足跟上往推擠肱骨頭，同時(shí)旋轉(zhuǎn)，內(nèi)收上臂即可復(fù)位，復(fù)位時(shí)可聽到響聲。還可以通過手術(shù)復(fù)位，有少數(shù)肩關(guān)節(jié)脫位需要手術(shù)復(fù)位，其適應(yīng)癥為肩關(guān)節(jié)前脫位，并發(fā)肱二頭肌、長(zhǎng)頭肌腱向后滑脫，阻礙手法復(fù)位者；肱骨大結(jié)節(jié)撕脫骨折，骨折片卡在肱骨頭與關(guān)節(jié)盂之間，影響復(fù)位者；合并肱骨外科頸骨折，手法不能整復(fù)者；合并會(huì)涂肩峰或肩關(guān)節(jié)盂骨折移位明顯者；環(huán)境腋部大血管損傷者。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-26 1202次

• 鼻咽癌治療后能不能打羽毛球
  鼻咽癌患者在治療以后可以打羽毛球?；颊咴谏眢w比較平穩(wěn)的階段，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是在鍛煉的時(shí)候要注意不能過度，可以增加身體的抵抗能力，促進(jìn)全身的新陳代謝。患者要調(diào)節(jié)自己的飲食，適當(dāng)鍛煉，能增進(jìn)食欲，改善消化的功能。還要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，對(duì)治療有積極的效果。
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 鼻咽癌能不能吃蠔油
  鼻咽癌患者可以吃蠔油，但不宜多吃。鼻咽癌患者應(yīng)多吃新鮮的蔬菜，水果，少吃或不吃咸魚、咸菜、熏肉、臘味等含有亞硝胺的食物。不宜吃辛燥刺激的食品，不宜過量飲酒。尤其鼻咽癌放化療期間的患者常出現(xiàn)口燥咽干，食欲不振，惡心嘔吐，這時(shí)更應(yīng)避免辛燥熱毒刺激的食品，飲食宜清淡，應(yīng)選用容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美的食
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-19 222次