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• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關(guān)節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動范圍的訓(xùn)練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 7861次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認(rèn)為適當(dāng)?shù)拇虼蛴鹈?，還是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當(dāng)?shù)倪\動，同時促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復(fù)和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當(dāng)中，要量力而行。比如年紀(jì)比較大的，你要注意自我的保護(hù)。年輕，如果是有長期的訓(xùn)練，你可以激烈一點，一般來說要循序漸進(jìn)。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 4439次

• 鼻咽癌治療后能不能打羽毛球
  鼻咽癌是常見的頭頸部惡性腫瘤，它的主要治療手段包括放療，化療敏治療等綜合治療，由于放化療的毒副作用很多，鼻咽癌患者會出現(xiàn)緊張，焦慮，抑郁，飲食欠佳，睡眠差等不良反應(yīng)。因此適當(dāng)?shù)倪\動，如打羽毛球，騎自行車，游泳，散步，慢跑，打太極等，能夠促進(jìn)機體的新陳代謝，促進(jìn)心肺功能，使患者身心愉悅，能夠更積極的面對生活，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，增進(jìn)食欲，改善消化，增強體質(zhì)，提高病人抵抗腫瘤的能力，因此如果身體條件允許的情況下，是鼓勵病人去參加鍛煉，要注意鍛煉的強度，適度適量。
  語音時長 01:16”
  秦貝貝 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-11-07 1413次

• 打羽毛球緩解肩周炎
  在預(yù)防及治療肩周炎的各項運動中，打羽毛球最為有效。是因為打羽毛球無論使用左手和右手，在揮拍擊球、發(fā)球、扣球、接球時都在最大限度的運動肩關(guān)節(jié)。打羽毛球的各種運動姿勢中有一個使用得最頻繁的動作即高抬胳膊用力扣殺。此時間關(guān)節(jié)充分處于前屈、外展、外旋的狀態(tài)，最能發(fā)揮肩關(guān)節(jié)的功能，也最有利于治療肩關(guān)節(jié)因活動不足而導(dǎo)致的功能障礙。如果肩周炎已經(jīng)有了痛感及功能障礙，就必須經(jīng)過臨床對癥治療，使得疼痛緩解。功能障礙有所減輕后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)鍛煉時才可以進(jìn)行羽毛球練習(xí)，而且開始的時候只能做一些發(fā)球、接球的輕微性活動，能夠在外旋、外展、前屈、內(nèi)旋、內(nèi)收、后伸等幾個方向的運動上達(dá)到一定的幅度才可能練習(xí)抬手扣球的動作。需要提及的是，即使肩周炎完全康復(fù)，打羽毛球的運動鍛煉仍需長期堅持下去，以便使肩關(guān)節(jié)處于良好的功能活躍的狀態(tài)。
  語音時長 1:43”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-10 4616次

• 肩周炎打羽毛球好嗎
  肩周炎的患者打羽毛球也是比較好的，但是一定要注意避免過度，如果打羽毛球過度的話，同樣會導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生的。對于肩周炎的患者還要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，然后進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-28 2702次

• 打羽毛球?qū)︻i椎好嗎
  打羽毛球?qū)︻i椎是比較好的，適當(dāng)?shù)拇蛴鹈蚰軌蛴行У母淖冾i椎的不良的生活習(xí)慣，能夠有效的恢復(fù)頸部的肌肉痙攣，減輕頸肩部的疼痛以及將應(yīng)發(fā)緊發(fā)板的感覺，能夠有效的調(diào)節(jié)頸椎的正常的生理曲度，對于緩解頸型頸椎病具有非常好的效果。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-20 2301次

• 鼻咽癌治療后能不能打羽毛球
  鼻咽癌患者在治療以后可以打羽毛球?；颊咴谏眢w比較平穩(wěn)的階段，可以適當(dāng)?shù)倪\動，但是在鍛煉的時候要注意不能過度，可以增加身體的抵抗能力，促進(jìn)全身的新陳代謝?；颊咭{(diào)節(jié)自己的飲食，適當(dāng)鍛煉，能增進(jìn)食欲，改善消化的功能。還要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，對治療有積極的效果。
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 鼻咽癌能不能吃菠菜
  鼻咽癌的患者是可以吃菠菜的，因為菠菜是屬于比較常見的一種蔬菜，這個蔬菜對于鼻咽癌的病情是沒有副作用的，也并不會影響鼻咽癌的治療效果，對于鼻咽癌的治療藥物也不會有直接的沖突，因此鼻咽癌的患者吃菠菜是可以的，對于病情是沒有影響的。鼻咽癌患者主要的還是考慮進(jìn)行放射治療，同時可能會需要考慮配合輔助的化學(xué)治療
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-17 155次