問脂肪肝患者如何保護肝臟
病情描述：
脂肪肝患者如何保護肝臟
答醫(yī)生回答
胡志國副主任醫(yī)師
華潤武鋼總醫(yī)院急診內科
2020-06-28
病情分析：
意見建議：
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脂肪肝患者如何運動脂肪肝患者應該進行有氧運動，有效的有氧運動應該包括這樣4個方面的要求，也就是所謂一、三、五、七的原則。一就是指每次運動應該固定在一個時間段。三就是指每次運動的時間段的時長應該在30分鐘以上。五指的是每周里應該有五天堅持有氧運動。七所說的是在運動的這30分鐘的時間內，運動者的心率或者說脈搏應該是170減年齡的脈搏速度，只有達到了一、三、五、七原則的有氧運動，才是能夠讓脂肪肝患者，體重下降的有效的有氧運動。
01:47
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-06-24 2625次
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如何保護肝臟？保護肝臟我們從這幾個方面：1、在生活當中要注意休息。十一點到一點甚至到三點，這是個肝臟休息最好的時候，無論從中醫(yī)的角度還是從西醫(yī)的角度，這個時間點都是肝臟恢復最好的一個時期，一定要在十一點之前上床睡覺。2、控制飲酒。要控制好量，已有各個指南和調查都已經(jīng)指出，男性每天喝四十克酒酒精然后連喝五年以上，就可以造成慢性的肝臟損傷，甚至將來形成肝硬化。喝酒選擇酒精的種類，顏色越淺對肝臟損傷越大，比如白酒。3、現(xiàn)在的脂肪肝特別多，大部分脂肪肝都和飲食有關系，我們平時要注意飲食結構。要多吃蔬菜、水果，多吃五谷雜糧，少吃油膩的，要運動，每周最好能活動五天，每次活動量至少能大于四十分鐘以上，這樣對減輕脂肪肝保護肝臟是非常有好處的。
02:52
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-04-12 112862次
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脂肪肝患者如何保護肝臟脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，平常一定要注意保肝，要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要過于勞累，也不要熬夜加班，不要喝酒，這些都很容易造成脂肪肝的發(fā)病。平常還要適當?shù)捏w育鍛煉，可以進行一些有氧的運動，比如爬山，跑步，游泳等等，平常要定期到肝病科或者感染科進行就診，可以檢查肝功能，血脂，肝臟彩超等情況。如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要積極的保肝抗炎治療，可以選擇雙環(huán)醇，多烯磷脂酰膽堿，丁二磺酸腺苷蛋氨酸，片仔癀等藥物進行治療，平常一定要重視肝病的保護。語音時長 01:12”
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-01-17 1703次
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如何減肝臟脂肪肝脂肪肝的病理基礎，主要是因為機體攝入的脂肪過多，沉積于肝臟，肝細胞脂質化，然后出現(xiàn)肝臟的炎癥，所以我們要盡量的減少人體對脂肪的攝入。同時加強運動，從而使脂肪代謝増快，也能減少脂肪沉積于肝細胞膜內，從而減少脂肪肝的發(fā)生率，從而減少脂肪肝的發(fā)生。語音時長 01:08”
張嵩
主治醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院
2019-03-19 2563次
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脂肪肝患者如何養(yǎng)肝病情分析：脂肪肝是指各種原因引起的以肝細胞彌漫性脂肪，變?yōu)椴±硖卣鞯囊环N臨床綜合征。脂肪肝患者除了通過藥物控制治療以外，平時也要多參加運動、少吃動物內臟、保證充足睡眠、多吃新鮮蔬菜和水果。意見建議：脂肪肝患者出現(xiàn)癥狀時平時要降脂保肝，穩(wěn)定肝功能，有效增進肝細胞脂質分解代謝。如果脂肪肝久治不愈就要及時更換治療方案，以免耽誤病情。
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-12-19 1302次
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如何保護肝臟？病情分析：護肝臟要從日常生活習慣做起，要均衡飲食，少吃或不要吃辛辣，刺激，油膩的食物，不要吃高鹽高糖高脂的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，適量飲酒，大量飲酒會對肝臟造成很大的傷害，要規(guī)律作息，早睡早起。意見建議：要多鍛煉身體，比如參加跑步，散步，打太極拳等活動，吃一些富含維生素的蔬菜水果，比如西紅柿，香蕉，蘋果，梨，菠菜。
王松奎
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-08-10 1901次
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脂肪肝肝臟增大脂肪肝的主要是因為肝臟有過多的脂肪浸潤，所以如果被診斷出脂肪肝的話，肝臟確實會有一定程度的體積上的增大，那么，根據(jù)脂肪的浸潤的嚴重程度，又可以分為輕度脂肪肝，中度脂肪肝和重度脂肪肝。輕度脂肪肝的脂肪浸潤在5%到10%，中度脂肪肝的脂肪浸潤在10%到25%，重度脂肪肝的脂肪浸潤在25%以上，脂肪肝病情
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-20 351次
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肝臟脂肪肝改變肝臟脂肪肝改變指的是肝臟細胞內由于脂肪堆積而發(fā)生的病理變化，這是多種因素導致的常見肝臟疾病。脂肪肝不僅影響肝臟功能，還可能發(fā)展為更嚴重的肝病。針對這一情況，治療的關鍵在于改善生活方式和必要的藥物治療。治療脂肪肝，首先要調整生活方式。合理的飲
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-03-07 0次
