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問(wèn)如何保護(hù)肝臟?

男, 35歲

2020-08-10 1957次

病情描述:

如何保護(hù)肝臟?

醫(yī)生回答

病情分析:

護(hù)肝臟要從日常生活習(xí)慣做起,要均衡飲食,少吃或不要吃辛辣,刺激,油膩的食物,不要吃高鹽高糖高脂的食物,要多吃新鮮的蔬菜和水果,適量飲酒,大量飲酒會(huì)對(duì)肝臟造成很大的傷害,要規(guī)律作息,早睡早起。

意見(jiàn)建議:

要多鍛煉身體,比如參加跑步,散步,打太極拳等活動(dòng),吃一些富含維生素的蔬菜水果,比如西紅柿,香蕉,蘋(píng)果,梨,菠菜。

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