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懷孕睡眠質(zhì)量差怎么辦

女, 25歲

2018-12-01 2267次

病情描述:

懷孕睡眠質(zhì)量差怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

這個(gè)情況還是應(yīng)該有你自己調(diào)整,估計(jì)你白天比較清閑,消耗體力不是很大?;蛘吖ぷ骶o張或者生活壓力比較大,寶寶要出生,考慮的事情多引起的是嗎,建議你每天堅(jiān)持保證一定的活動(dòng)量,放松心情,保持愉快。晚上休息之前熱水泡泡腳,這樣就會(huì)比較容易入睡的。

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