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睡眠質(zhì)量差,怎么辦?

男, 34歲

2017-08-26 2399次

病情描述:

睡眠質(zhì)量差,怎么辦?

醫(yī)生回答

病情分析:

在出現(xiàn)短于正常睡眠時,多為睡眠障礙的表現(xiàn)的,多見于植物神經(jīng)紊亂引起的表現(xiàn)的。多為長期處于緊張狀態(tài)及生活節(jié)奏快而引起的表現(xiàn)的。至于您的情況,建議采用維生素B1、谷維素及腦力寶口服調(diào)理治療的,并注意積極營造休息環(huán)境。

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