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孕婦可以吃紅棗枸杞嗎

女, 32歲

2021-12-04 1428次

病情描述:

孕婦可以吃紅棗枸杞嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃紅棗枸杞,紅棗可以補(bǔ)氣補(bǔ)血,枸杞可以養(yǎng)肝心肺,適量食用有利于孕婦增強(qiáng)免疫力。但是枸杞食用過多容易引起上火,所以不可以長期大量食用。

意見建議:

在孕期孕婦的飲食要盡量保證均衡的攝入,飲食多樣化,可以多吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品以及各種新鮮的蔬菜水果等,這樣才能夠滿足孕期所需營養(yǎng),有助于促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

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