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• 腰椎間盤突出康復(fù)治療

  椎間盤突出它是一個(gè)結(jié)果，它不是原因。所以椎間盤它是一個(gè)受害者，那么為什么會(huì)導(dǎo)致椎間盤的問題。是因?yàn)樗膹埩μ吡耍呢?fù)荷太大了，從而導(dǎo)致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個(gè)可能是纖維環(huán)的一些改變，從而出現(xiàn)一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經(jīng)根的擠壓、麻木等等相關(guān)的一些癥狀。那么他的康復(fù)，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時(shí)候我們要進(jìn)行一些緩解的治療。比如它有時(shí)候是因?yàn)楹诵?，尤其是椎體周圍的，這些穩(wěn)定性變差了，那么這時(shí)候我們要進(jìn)行核心訓(xùn)練，進(jìn)行一些穩(wěn)定性的訓(xùn)練。所以他的康復(fù)就分好幾個(gè)部分，一個(gè)部分就是要恢復(fù)到核心的穩(wěn)定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個(gè)平衡一個(gè)穩(wěn)定機(jī)制，那么他的恢復(fù)就應(yīng)該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經(jīng)根的問題，這時(shí)候我們可以進(jìn)行一些解決，然后再進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:35
  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 4581次

• 腰椎間盤突出康復(fù)訓(xùn)練

  腰椎間盤突出的病人，應(yīng)該先保守治療，主要是讓病人臥床。說得簡單一點(diǎn)就是病人身體不直立，立起來以后上半身體重壓在脊柱上，使兩個(gè)椎間隙的壓力增高，壓迫椎間盤向外突出，有這樣一個(gè)力學(xué)趨勢。如果病人橫過來，平躺也行、側(cè)躺也行、趴著也行，橫過來沒有脊柱向下垂直的力，使得突出有的時(shí)候可以還納一部分。即使不還納，如果不刺激神經(jīng)根，癥狀也可以緩解和減輕。原則上講椎間盤突出的階段，急性期我們不主張病人做練習(xí)和做鍛煉。

  

  01:15
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 104291次

• 腰椎間盤突出多少人能康復(fù)
  腰椎間盤突出主要是根據(jù)患者腰椎間盤突出的情況以及他的癥狀，一般腰椎間盤突出80~90%的病人能夠得到康復(fù)，主要是進(jìn)行保守治療，比如讓患者臥床休息，臥床休息是基本的治療方法，可以減少椎間盤承受的壓力，一般臥床休息要三周到四周能夠達(dá)到癥狀的緩解。同時(shí)進(jìn)行牽引，牽引可以使椎間間隙增大，后縱韌帶緊張，有利于突出的髓核還納，患者還可以進(jìn)行推拿，按摩，可以松解肌肉痙攣，松解神經(jīng)根的黏連達(dá)到癥狀的緩解，一般來講一個(gè)月左右就能夠康復(fù)。如果患者出現(xiàn)了腰椎間盤突出，癥狀比較嚴(yán)重，要進(jìn)行手術(shù)治療，其間要兩三個(gè)月才能恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 1407次

• 有多少人容易出現(xiàn)腰椎間盤突出
  約有1%-2%的患者容易出現(xiàn)腰椎間盤突出，患有腰部疼痛的病人其中35%左右可以進(jìn)一步發(fā)展為腰椎間盤突出。腰椎間盤突出是脊柱外科最常見的疾病，多數(shù)以中老年患者為主，青壯年也可以發(fā)病。腰椎間盤突出多是由于慢性積累性損傷、退行性改變以及外傷引起。病人會(huì)表現(xiàn)為腰腿疼痛、腰椎活動(dòng)受限、下肢跛行等臨床癥狀。如果患者出現(xiàn)腰部疼痛，并伴有其他的臨床表現(xiàn)應(yīng)高度懷疑腰椎間盤突出，需要盡快到骨科門診就診，及時(shí)進(jìn)行體格檢查和影像學(xué)檢查確認(rèn)。
  語音時(shí)長 01:11”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-28 2009次

• 有多少人腰椎間盤突出
  病情分析：腰椎間盤突出的患者還是非常多的，腰椎間盤突出好發(fā)于20歲到50歲年齡段的人群。主要的原因?yàn)檠甸g盤組織退變導(dǎo)致髓核突破纖維環(huán)突入椎管，從而壓迫神經(jīng)根引起臨床癥狀。彎腰搬抬重物或久坐久站常常是其誘因。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時(shí)應(yīng)盡可能減少久坐久站或彎腰搬抬重物，可以佩戴腰圍來保護(hù)腰部，同時(shí)還需要加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-05-15 803次

• 腰椎間盤突出如何康復(fù)
  病情分析：腰椎間盤突出的康復(fù)需要避免不良的姿勢，避免長期附身前傾久坐；在不疼痛的情況下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。鍛煉腰背部的肌肉力量，適當(dāng)進(jìn)行有氧鍛煉；還需要定期的復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，適當(dāng)?shù)挠盟幒瓦M(jìn)行理療，這些都有助于椎間盤突出的康復(fù)。意見建議：腰椎間盤突出還要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽的飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-11 1401次

• 腰椎間盤突出康復(fù)動(dòng)作
  第一，臥床腳尖往回勾，會(huì)伸直向上抬至最高，并堅(jiān)持五秒鐘，然后慢慢放下循環(huán)十次，左右腿交換做。第二，拱橋運(yùn)動(dòng)，臥床雙腳撐床，臀部使勁向上抬至最高，堅(jiān)持五到十秒，循環(huán)十次。第三，燕飛，俯臥床上雙腿向后伸起雙腿向上翹起至最高，堅(jiān)持五到十秒循環(huán)十次，腰椎間盤突出的患者在鍛煉時(shí)一定要注意循序漸進(jìn)持之以恒。
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 144次

• 腰椎間盤突出能康復(fù)嗎
  對于椎間盤突出的患者是可以康復(fù)的。如果病人通過保守治療以后，病人的腰椎間盤突出癥狀緩解不明顯，并且嚴(yán)重影響了病人的生活質(zhì)量，可以通過手術(shù)摘除突出的椎間盤，從而解除對脊髓神經(jīng)的受壓，從而能夠徹底的恢復(fù)腰椎間盤突出引起的臨床癥狀，所以腰椎間盤突出是可以康復(fù)的。并且在保守治療無效的情況下，也是可以通過手術(shù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 105次