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學(xué)生久坐腰疼怎么辦

男, 21歲

2018-12-06 4076次

病情描述:

學(xué)生久坐腰疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

學(xué)生久坐出現(xiàn)了腰痛這種現(xiàn)象也是正常的,首先一定要積極的進行病因治療,避免久坐,同時要加強保暖,避免受涼,定時改變姿勢,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復(fù)某一種動作,適當(dāng)?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉,可以適當(dāng)進行推拿按摩。

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