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問(wèn)久坐腰疼怎么辦

男, 26歲

2018-11-24 2414次

病情描述:

久坐腰疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

如果病人出現(xiàn)了長(zhǎng)時(shí)間坐著以后引起的腰部疼痛情況,說(shuō)明有腰部肌肉的勞損或者是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著以后不注意坐姿,從而導(dǎo)致了椎體的退變和椎間盤的退變,導(dǎo)致的骨質(zhì)增生或者是椎間盤突出所引起的腰部疼痛。出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免反復(fù)的彎腰活動(dòng),并且要避免腰部長(zhǎng)時(shí)間的處于一個(gè)姿勢(shì),并且在坐著時(shí)一定要多注意坐姿,以免導(dǎo)致癥狀的加重,再就是可以行腰部的熱敷,休息時(shí)盡量臥床休息。如果疼痛明顯,可以應(yīng)用非甾體類的抗炎藥物來(lái)緩解疼痛,必要時(shí)可以行腰部的牽引、理療、針灸的治療,來(lái)促進(jìn)疼痛的恢復(fù)。

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